0
پادکست ذهن نهان

پادکست ذهن نهان

سارا رستمی
فارسی

🌀 ذهنِ نهان | پادکست‌هایی برای آن‌چه درونت خاموش مانده… اما همچنان فعال است.

به ذهنِ نهان خوش آمدی.

اینجا، جایی‌ست برای شنیدن آن بخش از روان که شاید سال‌ها نادیده گرفته شده… اما مسیر زندگی‌ات را بی‌صدا هدایت کرده است.

ما یک تیم تخصصی از پزشک و روانشناس بالینی هستیم. با تکیه بر تجربه‌ی بالینی و دانش روز، پادکست‌هایی رایگان تولید می‌کنیم تا مفاهیم پیچیده روان‌شناسی را به زبانی ساده، انسانی و قابل لمس، برایت باز کنیم.

🎧 پادکست‌های ما برای تو طراحی شده‌اند اگر:

  • از تکرار الگوهای رفتاری یا احساسی خسته‌ای
  • می‌خواهی در روابطت، انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشی
  • دنبال ریشه‌ی اضطراب، پرخوری، وابستگی، یا خودسرزنشی‌ هستی
  • یا حتی می‌خواهی عملکرد مالی و تصمیم‌گیری‌ات در معاملات را با درک ذهنی بهتر ارتقا بدی

📚 موضوعات پادکست‌ها شامل:

طرحواره‌درمانی | تنظیم هیجانی | ترک عادت‌ها | کاهش وزن عاطفی

اعتماد به نفس | روابط ناسالم | اضطراب اجتماعی

اهمال‌کاری | روان‌شناسی تغییر پایدار | خودشفقتی

وابستگی عاطفی | اعتیاد رفتاری | روان‌شناسی معامله‌گری و تصمیم‌گیری‌های مالی

💡 این‌جا جایی‌ست برای لمس عمیق‌تر خودت.

با پادکست‌هایی که نه فقط گوش می‌کنی، بلکه درونت با آن‌ها حرکت می‌کند.

📥 همه‌ی پادکست‌ها رایگان‌اند

و هر هفته یک اپیزود جدید منتشر می‌شود.

35 اپیزود
35 اپیزود
قدر�ت درون؛ اعتماد به نفس واقعی
قدرت درون؛ اعتماد به نفس واقعی
10:13
0
رقاص تر درخت-  سفر از دنیای کمبود به دنیای شکوفایی
رقاص تر درخت- سفر از دنیای کمبود به دنیای شکوفایی
01:23
0
رقاص تر درخت - دو بال برای پرواز
رقاص تر درخت - دو بال برای پرواز
04:47
0
«چراغی در تاریکی – معنا در میانه‌ی بحران»
«چراغی در تاریکی – معنا در میانه‌ی بحران»
05:44
0
«خشم، آتش درون» | وقتی احساسات نگفته فریاد می‌زنند…
«خشم، آتش درون» | وقتی احساسات نگفته فریاد می‌زنند…
13:03
0
زیستن در مرز ندانستن - مهارت تحمل بلاتکلیفی
زیستن در مرز ندانستن - مهارت تحمل بلاتکلیفی
09:19
0
زخم پنهان _ طرحواره
زخم پنهان _ طرحواره
09:28
0
مرگ طوطی_ تولد من
مرگ طوطی_ تولد من
45:55
0
کاهش وزن با ذهن آگاهی
کاهش وزن با ذهن آگاهی
13:01
0
میان جمع اما تنها_ طرحواره انزوای اجتماعی در زندگی هانری بوردو
میان جمع اما تنها_ طرحواره انزوای اجتماعی در زندگی هانری بوردو
06:51
0
مهارت تعیین مرزهای شخصی _ قدرتی که از دل مهربانی میاد
مهارت تعیین مرزهای شخصی _ قدرتی که از دل مهربانی میاد
06:36
0
صدای درون من_ نگاهی به طرحواره تایید طلبی در زندگی کیت وینسلت
صدای درون من_ نگاهی به طرحواره تایید طلبی در زندگی کیت وینسلت
06:31
0