![مبل قرمز | Mobleqermez](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/c838e112-dc43-4965-a33e-d320c856282e.jpg/r/160x160)
مبل قرمز | Mobleqermez
شنوتو | Shenoto
فارسی
** نکته مهم: کاربرانی که در پخش و دانلود کست باکس مشکل دارند، حتما این کانال را آنفالو کنند از اپلیکیشن خارج شوند و مجدد جستجو کنند و کانال مبل قرمز را فالو کنند. **
پادکست مبل قرمز برای بهبود روابط زوجین، آرامش روان و فراگیری مهارت ارتباط موثر
در هر شماره از این پادکست، با کارشناسان خبره این حوزه به بحث درباره ی خودشناسی، توسعه فردی و بهبود روابط فردی و زوجی می پردازیم.
اگر به دنبال بهبود روابط خود و فراگیری مهارت زندگی هستید، پادکست مبل قرمز را بشنوید.
ارتباط با پادکست مبل قرمز: podcast@shenoto.com
![S09E08: چرا حال ما خوب نیست؟](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/39cb9887-caa2-4216-a2f3-6d4e3426cc57.jpg/r/72x72)
S09E08: چرا حال ما خوب نیست؟
01:10:36
16 اسفند 1401
100
![S09E07: قضاوت نکنید (2)](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/9adb6d54-a45f-4442-afdc-f1bd07c5d065.jpg/r/72x72)
S09E07: قضاوت نکنید (2)
00:37:30
02 اسفند 1401
99
![S09E06: قضاوت نکنید (1)](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/e92399b4-ec96-471c-8d25-2aef3be57aa8.jpg/r/72x72)
S09E06: قضاوت نکنید (1)
00:53:11
18 بهمن 1401
98
![S09E05: پروژه های ناتمام (2)](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/64450c0d-41df-4b1e-8fd9-f8ea06d7962d.jpg/r/72x72)
S09E05: پروژه های ناتمام (2)
00:39:23
04 بهمن 1401
97
![S09E04: پروژه های ناتمام (1)](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/8ce7a91e-c10b-4878-ad1f-54b9e103108b.jpg/r/72x72)
S09E04: پروژه های ناتمام (1)
00:51:38
20 دی 1401
96
![S09E03: چطور با ذهن وراج خود کنار بیاییم؟](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/f2c820fd-3996-43d6-8d81-a849186268a1.jpg/r/72x72)
S09E03: چطور با ذهن وراج خود کنار بیاییم؟
00:47:51
07 دی 1401
95
![S09E02: نشخوار فکری از نگاه عصب-روانشناسی](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/e2936119-9a3f-44d4-a714-52cb24b41e61.jpg/r/72x72)
S09E02: نشخوار فکری از نگاه عصب-روانشناسی
00:38:56
22 آذر 1401
94
![S09E01: ذهن وراج](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/8024d707-a551-41d4-9a2e-08e30f82dcfc.jpg/r/72x72)
S09E01: ذهن وراج
00:58:02
08 آذر 1401
93
![S08E12: اصیل پروری](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/43d9c954-714d-4b9f-8cc1-8a855f25f384.jpg/r/72x72)
S08E12: اصیل پروری
00:39:45
18 اسفند 1400
92
![S08E11: منِ اصیل](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/229429c4-e7e6-4006-9987-f82825475dff.jpg/r/72x72)
S08E11: منِ اصیل
00:34:14
11 اسفند 1400
91
![S08E10: اکثریت نامرئی](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/138259d6-6422-4987-b0b3-7cce8a5d8e7c.jpg/r/72x72)
S08E10: اکثریت نامرئی
00:54:26
04 اسفند 1400
90
![S08E09: دروغ اعتماد به نفس (2)](https://fiditunes.salamcinama.ir/cdn/episode/Images/28b53e7d-9210-4015-86bb-013b08b52c78.jpg/r/72x72)
S08E09: دروغ اعتماد به نفس (2)
00:33:39
27 بهمن 1400
89