پادکست صلح درون
سپهر خدابنده
فارسی
پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود
صلح درون در یوتیوب - ۸ حمله عصبی رایج کدامند؟ پنیک، اضطرابی، هیستریک و...
20:31
0
صلح درون در یوتیوب - چطور پارتنر بهتری باشیم؟
26:48
0
صلح درون در یوتیوب - چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟
14:19
0
صلح درون در یوتیوب - خانواده اولین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه!
18:59
0
اپیزود ۱۶۹ - طرحواره اطاعت
25:06
0
اپیزود ۱۶۸ - طرحواره شکست
13:55
0
اپیزود ۱۶۷ - طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری
17:42
0
صلح درون در یوتیوب - دوازده اشتباه پر تکرار آقایون و خانم ها در ازدواج چیه؟
11:17
0
اپیزود ۱۶۶ - طرحواره نقص/شرم
22:06
0
اپیزود ۱۶۵ - طرحواره طرد اجتماعی
24:53
0
اپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن
24:51
0
اپیزود ۱۶۳ - چه چیزهایی در کنترل ماست و چه چیزهایی نیست؟
30:16
0