صلح درون
سپهر خدابنده
فارسی
پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود
اپیزود ۱۴۶ - مواجهه با ۳۰ سالگی با نگاهی به مقاله مارک منسن
00:26:14
13 شهریور 1402
171
اپیزود ۱۴۵ - چگونه از طریق دردهامون رشد کنیم
00:29:10
30 مرداد 1402
170
اپیزود ۱۴۴ - ویژگی های افراد بی شعور بر اساس کتاب خاویر کرمنت
00:17:05
14 مرداد 1402
169
اپیزود ۱۴۳ - اضطراب اجتماعی
00:29:41
03 مرداد 1402
168
معرفی سبک جدید در پادکست یک دقیقه با من
00:03:04
28 تیر 1402
167
اپیزود ۱۴۲ - مقاله دکتر مارک تراورس با موضوع سه نشانه ای که ممکنه بیانگر وجود مشکل در رابطه شما باشه
00:13:57
09 اردیبهشت 1402
166
اپیزود ۱۴۱ - افراد بسیار حساس را بشناسیم(HSP)
00:35:53
06 اردیبهشت 1402
165
اپیزود ۱۴۰ - برای دوام رابطه، لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم
00:24:11
16 شهریور 1401
164
اپیزود ۱۳۹ - گزیده ای از کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم
00:35:00
15 شهریور 1401
163
اپیزود ۱۳۸ - گزیده ای از کتاب آیین زندگی
00:21:19
28 مرداد 1401
162
اپیزود ۱۳۷ - درونگرایی و برونگرایی
00:32:09
01 خرداد 1401
161
اپیزود ۰ - معرفی پادکست یک دقیقه با من
00:01:53
16 اردیبهشت 1401
160