پیش فروش کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن
Loading

چند لحظه ...
راهنمای جامع تغذیه ورزشی

راهنمای جامع تغذیه ورزشی

نسخه الکترونیک راهنمای جامع تغذیه ورزشی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

درباره راهنمای جامع تغذیه ورزشی

ضرورت تغذیه درست و استفاده از مواد غذایی مناسب با امکان تهیه و طبخ آسان برای ورزشکاران بر هیچ‌کس پوشیده نیست. مطالب این کتاب در جهت ارتقاء دانش تئوری و بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران رشته سه‌گانه ماراتون تالیف شده زیرا این رشته ورزشی شامل تمام جنبه‌های سرعتی و استقامتی و حجم عضلانی بالا توام با فیزیک مناسب می‌باشد، بنابراین با رعایت اصول تغذیه در این ورزش می‌توانید از بهترین عملکرد بدنی در تمام رشته‌های ورزشی بهرمند شوید. روش‌های طبخ مواد غذایی نیز بسیار ساده و کاربردی بوده و نیاز به مهارت خاصی در آشپزی ندارد.

ادامه...

مشخصات راهنمای جامع تغذیه ورزشی

بخشی از راهنمای جامع تغذیه ورزشی

شما به آخر نمونه کتاب رسیده‌اید، برای خواندن نسخه کامل، کتاب الکترونیک را خریداری نمایید و سپس با نصب اپلیکیشن فیدیبو آن را مطالعه کنید:

در حال بارگذاری...

نظرات کاربران درباره راهنمای جامع تغذیه ورزشی

اطلاعات کامل درباره مواد غذایی مفید و رسپی های متنوع غذاهای سالم، واقعا عالیه👏
در ۳ ماه پیش توسط hha...585 ( | )