0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
راهنمای جامع تغذیه ورزشی

معرفی، خرید و دانلود کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی

نویسنده:
مت جردن
درباره راهنمای جامع تغذیه ورزشی
ضرورت تغذیه درست و استفاده از مواد غذایی مناسب با امکان تهیه و طبخ آسان برای ورزشکاران بر هیچ‌کس پوشیده نیست. مطالب این کتاب در جهت ارتقاء دانش تئوری و بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران رشته سه‌گانه ماراتون تالیف شده زیرا این رشته ورزشی شامل تمام جنبه‌های سرعتی و استقامتی و حجم عضلانی بالا توام با فیزیک مناسب می‌باشد، بنابراین با رعایت اصول تغذیه در این ورزش می‌توانید از بهترین عملکرد بدنی در تمام رشته‌های ورزشی بهرمند شوید. روش‌های طبخ مواد غذایی نیز بسیار ساده و کاربردی بوده و نیاز به مهارت خاصی در آشپزی ندارد.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
938.۵۵ کیلوبایت
تعداد صفحات
142 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۴:۴۴:۰۰
نویسندهمت جردن
مترجمبهناز قرشی
ناشرانتشارات جوان امروز
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
Sports nutrition: the ultimate nutrition Bible for enhancing athletic performance, supporting quick
تاریخ انتشار
۱۳۹۹/۰۲/۲۲
قیمت ارزی
3 دلار
قیمت چاپی
30,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۹۳۸.۵۵ کیلوبایت
۱۴۲ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
5
از 5
براساس رأی 5 مخاطب
5
ستاره
100 ٪
4
ستاره
0 ٪
3
ستاره
0 ٪
2
ستاره
0 ٪
1
ستاره
0 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5

اطلاعات کامل درباره مواد غذایی مفید و رسپی های متنوع غذاهای سالم، واقعا عالیه?

5
(5)
15,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
راهنمای جامع تغذیه ورزشی
راهنمای جامع تغذیه ورزشی
مت جردن
انتشارات جوان امروز
5
(5)
15,000
تومان