معرفی، خرید و دانلود کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره آسیب های ورزشی شما

بر اساس تعریف فرهنگ پیشرفته آکسفورد، آسیب‌شناسی مطالعه‌ی علمی آسیب‌ها، بیماری‌ها و اختلالات است. آسیب‌شناسی موقعیتی یا حالتی زیست شناختی است که در آن یک موجود زنده یا اندام واره از عملکرد مناسب و صحیح منع شده است. این دانش از عهد عتیق مورد توجه پزشکان بوده است. پاپیروس مصری ادوین اسمیت متعلق به یک هزار و هفتصد سال پیش از میلاد مسیح، که قدیمی‌ترین سند پزشکی جهان است، اشاراتی به سازوکار و علل بیماری‌های گوناگون از جمله تومورهای پستان، ترمیم زخم و عفونت دارد. برای پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی آگاهی از آناتومی بدن، شناخت سازوکار آسیب و تشخیص درست آن ضروری به نظر می‌رسد. درمان نقطه‌ی پایانی پیوستار«پیشگیری ـ آسیب ـ درمان» است و هدف آن کنترل آسیب، ترمیم آن به بهترین شکل و سریع‌ترین زمان و آماده‌سازی مجدد ورزشکار برای بازگشت به فعالیت ورزشی خود است. بی‌گمان بهترین شیوه‌ی مقابله با آسیب، پیشگیری از بروز آن است. باید کوشید با فعالیت‌های منظم بدنی، تغذیه‌ی صحیح و دوری جستن از عوامل استرس‌زا در طول زندگی، تن و روان را قوی و آماده نگاهداشت.