زندگی پرشتاب در جریان است و هر روز در آن تجربه های متفاوتی را به دست می آوریم. سرعت تغییر و شتاب زندگی ما را با پدیده های متفاوتی رو به رو کرده است. پدیده هایی بعضاً نا آشنا که آن ها را درک می کنیم. برای سالم ماندن در دنیای که پر از تکنولوژی های جدید و همین طور استرس های روزانه است چه باید کرد؟
تکنولوژی های جدید به زندگی ما سرعت و آرامش بخشیدند اما در عین حال جسم و روح ما را نیز در برابر فشارهای بسیاری قرار دادند.
چه راهی وجود دارد تا ما سلامتی خود را حفظ کنیم؟
آگاهی و شناخت از پدیده ها سبب می شود تا ما عکس العمل بهتری در برابر آن داشته باشیم. کتاب های مختلف، سبب شناخت ما از تجربه زیسته های گوناگون می شود. نیک کارت بر آن است تا تجربه های خود را در زمینه کتاب هایی که به حفظ سلامت جسم و روح کمک می کند با شما در پایگاه دانش نیک کارت تقسیم کند.
پایگاه دانش نیک کارت از فصول مختلفی تشکیل شده است. بخشی از آن به سلامت جسم می پردازد و بخش دیگر به سلامت روح. این فصول به سبک های متفاوتی تهیه شده است. بعضی خلاصه کتاب هستند و بعضی دیگر مستنداتی در مورد بهداشت است. مسائل مربوط به بهداشت به صورت سوال و چواب نوشته شده است تا در متن های کوتاه به تمام مطالب مهم بتوان پرداخت.