کتاب راهنمای بارداری برای پدران اثر شارون پرکینز نشر انتشارات آوند دانش

واقعیت این است که پدران امروزی در حین بارداری و بعد از زایمان، همراه‌تر و همدل‌تر هستند. دیگر این موضوع که مردان در مراحل مختلف بچه‌دار شدن اعم از بارداری، درد زایمان و پرورش کودک و ... نقشی مهمی دارند روز به روز مهم‌تر می‌شود. اگرچه این امر آسان نیست اما به مرور زمان و با آموزش و آگاهی می‌توان پدرانی با دانش و آگاهی و عشق و اعتماد به نفس در جامعه داشت. کتاب راهنمای بارداری برای پدران برای مردانی است که می‌خواهند یاد بگیرند چطور از همسر باردار خود حمایت و از کودک خود مراقبت کنند.

درباره کتاب راهنمای بارداری برای پدران

کتاب راهنمای بارداری برای پدران نوشته‌ی شارون پرکینز و متیو ام.اف میلر است که اولین بار در سال 2014 در مجموعه کتاب‌های دامیز منتشر شد. همانطور که از عنوان کتاب پیداست، مردان یا بهتر است گفت پدران آینده مخاطبان اصلی این کتاب هستند. نویسندگان در کتاب حاضر به تمامی سوالات مهم و نکات حیاتی بارداری پاسخ داده‌اند تا مردان از این طریق با تمامی مسائل مربوط به مادر و نوزاد آشنا شوند. از نکات مثبت ارائه شده در آن می‌توان به ارائه‌ی جزئیات مهم روحی روانی و نکات مربوط به جسم و رشد جنین اشاره کرد. همچنین مسائل قبل از بارداری، مراحل مختلف بارداری و بعد از زایمان در پنج بخش ارائه شده‌اند.

کتاب راهنمای بارداری برای پدران را انتشارات آوند دانش با ترجمه‌ی آرزو زاهدی منتشر کرده و در دسترس علاقه‌مندان قرار داده است.

کتاب راهنمای بارداری برای پدران مناسب کدام دسته از مردان است؟

• مردانی که در انتظار پدر شدن هستند اولین مخاطبان این کتاب هستند.
• این کتاب برای مردانی که می‌خواهند درباره‌ی بارداری اطلاعات کسب کنند مناسب است.
• اگر هنوز تصمیم به آوردن فرزند نگرفته‌اید و امیدوارید که در آینده پدر شوید این کتاب برای شماست.
• برای مردانی که در حال حاضر پدر هستند اما می‌خواهند برای فرزند بعدی خود باتجربه‌تر باشند و آگاه‌تر عمل کنند.

نگاهی به فصل‌های کتاب راهنمای بارداری برای پدران

بخش ۱: خوب که می‌خواهید پدر شوید

فصل 1: پدر بودن: تجربه‌ای باشکوه، ترسناک، بهت‌آور و شگفت‌انگیز

فصل 2: نکاتی بیشتر در مورد بارداری

بخش ۲: انتظاری طولانی: نه ماه لحظه‌شماری

فصل ۳: باقی ماندن تردیدهای ناگهانی و حالت تهوع صبحگاهی: سه‌ماهه‌ی اول

 فصل: ۴ سه‌ماهه‌ی دوم بارداری

 فصل 5: موضوعات خوشایند: آماده کردن منزل، تهیه وسایل مورد نیاز نوزاد و نام‌گذاری

فصل 6: انتظار وقایع پیش‌بینی‌نشده

فصل ۷: آخرین مرحله: سه ماهه‌ی سوم بارداری

فصل ۸: راهنمای انتخاب روش‌های زایمان

بخش ۳: زایمان، تولد و آوردن نوزاد به خانه

فصل 9: سپری کردن زایمان و تولد

فصل 10: عشق ورزیدن به نوزاد تازه متولدشده

فصل 11: حمایت از مادر

 بخش ۴: راهنمایی برای نگرانی پدران

فصل ۱۲: رویارویی با مشکلات بعد از زایمان

فصل ۱۳: پدر گوش به زرنگ: نکاتی کلیدی برای رویارویی با مشکلات بیماری‌ها و لحظات ناخوشایند

فصل 14: زمان و پول هزینه‌های بالای بچه‌دار شدن

فصل 15: برنامه‌ریزی برای آینده‌ی خانواده‌ی جدید

بخش 5: بخش ده‌تایی‌ها

فصل 16: ده موردی که همسرتان از شما درخواست نمی‌کند ولی توقع انجام آن را خواهد داشت

 فصل 17: ده گام برای پدری خوب بودن از همان روز اول

درباره‌ی نویسندگان کتاب راهنمای بارداری برای پدران

متیو. ف. میلر نویسنده و روزنامه‌نگار است. او فارغ التحصیل دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در رشته‌ی نویسندگی حرفه‌ای است. میلر خود یک فرزند دارد، اما پدر همه‌ی کسانی است که به نصایح و نکات با ارزش او گوش می‌دهند.

شارون پرکینز خود تجربه‌ی مادرانه‌ی کاملی دارد و بیش از بیست سال است که به عنوان پرستار در حوزه‌ی ناباروری، مامایی و بخش مراقبت‌های ویژه سابقه دارد. او تجربیات خود را در کتاب حاضر به رشته‌ی تحریر در آورده است. خرید و دانلود کتاب راهنمای بارداری برای پدران از سایت و اپلیکیشن فیدیبو امکان‌پذیر است.

در بخشی از کتاب راهنمای بارداری برای پدران می‌خوانیم

تغییرات در زندگی حرفه‌ای‌تان

 بسته به ملزومات شغلتان، روند عادی کار روزانه ممکن است کاملا بدون تغییر باقی بماند، هرچند به علت تغذیه و بهانه‌گیری‌های شبانه‌ی نوزاد، خواب‌آلودگی بیشتری در طول روز خواهید داشت و ممکن است موقع کار کردن نتوانید مثل گذشته تمرکز کنید به خصوص اینکه بعد از یک تعطیلات آخر هفته با مرخصی، سرکار برگشته باشید. در هر حال یک زمانی به روال عادی‌تان برمی‌گردید و ممکن است کار کردن، تنها زمان استراحت و فراغت شما از مسئولیت‌های پدرانه باشد.

 افراد معتاد به پرکاری، حالا خودشان را بر سر چندراهی می‌بینند. بعضی‌ها ساعت‌های کاری‌شان را طبق معمول ادامه می‌دهند. به طور کلی هیچ روش صحیح یا غلطی برای تنظیم زمان سر کار رفتن وجود ندارد تا زمانی که شما و همسرتان با روش کاری و نگهداری از فرزندتان احساس راحتی می‌کنید، همان روش می‌تواند بهترین باشد.

منظور از زمان باکیفیت چیست؟ منظور زمانی است که برای فرزندتان صرف و به او توجه می‌کنید، بعضی‌ها می‌گویند کیفیت زمان هیچ ربطی به کمیت زمانی که با گود که می‌گذرانیم، ندارد، ولی کیفیت با مدت زمانی که به بچه اختصاص داده می‌شود ارتباط دارد. تا جایی که می‌توانید، زمانی برای نوزادتان اختصاص دهید؛ این ضرب‌المثل قدیمی درست می‌گوید که: آن‌ها خیلی زود بزرگ می‌شوند و بعدا برای از دست دادن این فرصت‌ها حسرت خواهید خورد.

 بعضی پدران کارشان را تعطیل می‌کند با کار در خانه می‌گیرند تا بتوانند دائما از نوزادشان مراقبت کنند. اگر این روش انتخابی شماست، فصل ۱۴ را حتما مطالعه کنید در آنجا بررسی‌های دقیقی روی پدرانی انجام گرفته که در خانه می‌مانند.

در نظر داشتن تغییرات در شیوه‌ی زندگی

 ترک عادت‌های بد، سخت است و وقتی استرس بچه هم اضافه شود، غلبه بر آن‌ها سخت‌تر هم می‌شود، بچه‌دار شدن تمام حرکات و گفتارتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد پس هم اکنون زمان آن است که رفتارتان را تغییر دهید در ادامه تعدادی از تغییرات در شیوه‌ی زندگی آورده شده است که باید به آن‌ها توجه شود. لطفا مثال‌ها را بدون هیچ استثنایی بخوانید.

ترک کردن سیگار، مشروبات الکلی و داروهای شادی‌آور. دود سیگار خطر بیمار شدن را افزایش می‌دهد و احتمال سیگاری شدن همسرتان را نیز بیشتر می‌کند. مصرف مداوم و زيد مشروبات الکلی باعث می‌شود در نقش والدی مسئول، نتوانید تصمیمات خوب و درستی برای نوزادتان بگیرید. در حقیقت الكل و مواد مخدر باعث می‌شود تصمیماتی مضر و از روی کم توجهی بگیرید.

آن‌چه در بالا خواندید بررسی و نقد کتاب راهنمای بارداری برای پدران بود. خرید و دانلود این اثر در همین صفحه امکان‌پذیر است. برای مطالعه‌ی دیگر کتاب‌ها در زمینه‌ی بارداری می‌توانید به قسمت دسته‌بندی کتاب‌ها مراجعه و کتاب‌های این موضوع را یکجا مشاهده کنید.