Loading

چند لحظه ...
کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی
نسخهPDF

نسخه الکترونیک کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۲,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

امروزه خوردن غذاهای متنوع، یکی از تفریحات انسان‌ها در دنیا محسوب می‌شود و برای هر کس لذتبخش و دلچسب است. اما غذاها صرفا برای لذت بردن نیست، عملکرد غذا فراتر از این است و برای بقا، رشد، بازیابی بافت‌ها و حفظ سلامت بدن لازم است. غذا علاوه بر انرژی، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن را نیز تامین می‌کند. بدن ما به مقدار مشخصی از این مواد غذایی نیاز دارد. عدم تعادل در میان این مواد و کمبود یا فزونی این مواد در بدن (که شامل انرژی هم می‌شود) به سلامتی بدن ما آسیب می‌رساند. کالری سوخت بدن را برای ادامه حیات تاًمین میکند.همچنین انرژی مورد نیاز بدن ما را جهت انجام عملکردهای بدن تاًمین میکند.ما انسان ها برای بقا، تنفس، پمپاژ خون وهمه‌ی فعالیت‌های فیزکی مانند دویدن، راه رفتن، نشستن و برخاستن به انرژی نیاز داریم.

ادامه...

مشخصات کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

نظرات کاربران درباره کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

کتاب مفیدی بود ممنون از شما
در ۸ ماه پیش توسط ami...676 ( | )
سلام دوستان لدفا هرکس خریده بگه مفیده بوده یا خیر من رشتم تربیت بدنیه ب شدت نیاز ب کتاب های آناتومی و تغذیه دارم و نمیخوام به دانشگاه اکتفا کنم اما نمونه هایب ک گذاشتن قدرتی برای تصمیم گیری نمیده چون یا ۲۵ صفحه تقدیره و یا انقد کیفتش پایینه نمونه ک آدم متوجه نمیشه ک آیا کتاب مورد نظرش هم همین کیفته و خب آدم ریسک نمیکنه رو پولش ممنون میشم راهنماییم کنید
در ۲ سال پیش توسط بهار ? ( | )
سلام دوستان لدفا هرکس خریده بگه مفیده بوده یا خیر من رشتم تربیت بدنیه ب شدت نیاز ب کتاب های آناتومی و تغذیه دارم و نمیخوام به دانشگاه اکتفا کنم اما نمونه هایب ک گذاشتن قدرتی برای تصمیم گیری نمیده چون یا ۲۵ صفحه تقدیره و یا انقد کیفتش پایینه نمونه ک آدم متوجه نمیشه ک آیا کتاب مورد نظرش هم همین کیفته و خب آدم ریسک نمیکنه رو پولش ممنون میشم راهنماییم کنید
در ۲ سال پیش توسط بهار ? ( | )