کتاب صوتی فوتبال علیه دشمن با صدای عادل فردوسی‌پور
Loading

چند لحظه ...
کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید

کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید
نسخه PDF

نسخه الکترونیک کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۴۰٪ تخفیف یعنی ۲,۰۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید

یوگا از دیگر روش های امادگی جسمانی همچون ایروبیک، دویدن و شنا برتر است؛جنبه های عاطفی و ذهنی فرد را پرورش میدهد و زیبایی درونی او را نمایان میسازد. هدف یوگا کاستن از تنش های جسمی و روحی،و ارامش بخشیدن به بدن و روان است.هنگامی که بدن به تعادل برسد، وجودتان از ارامش اکنده خواهد شد. هاتا یوگا پاهای شما را قویتر میسازد،بر شادابی شما می افزاید و گردش خون،هماهنگی و تعادل شما را بهبود میبخشد.هم نوایی بدن و دم و بازدم،انسان را به مراقبه (مدیتیشن)سوق میدهد.

ادامه...

مشخصات کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید

نظرات کاربران درباره کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید

از من میشنوید خیلى سعى نکنید از روى کتاب ورزش کردن رو یاد بگیرید چون اگر تو اجراى حرکات دچار اشتباه بشید و فُرم بَدى به بدنتون بدید ممکنه آسیب ببینید...استفاده از فیلم آموزشى گزینه ى بهتریه
در ۲ سال پیش توسط soheil ( | )
مطالب این کتاب رو کمتر تو کلاسهای یوگا با این جزئیات می‌گن
در ۲ سال پیش توسط نگار صالحی ( | )
خودآموز خوبیه بخصوص برا اونایی که وقت ندارن برن بیرون میتونن خونه کار کنن
در ۲ سال پیش توسط علی شاهی ( | )
این کتاب به کسایی که میخوان اگاهانه ورزش کنن پیشنهاد میشه
در ۲ سال پیش توسط gol...dye ( | )
تا تو کارش نرفتین حرف بعضیا رو گوش ندین!!!
در ۲ ماه پیش توسط amin fattahi ( | )
  • ۱
  • ۲
  • ۳
  • ۴
  • بعدی ›
  • آخرین ››