فیدیبو نماینده قانونی انتشارات کلید آموزش و بیش از ۶۰۰ ناشر دیگر برای عرضه کتاب الکترونیک و صوتی است .
کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید

کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید
نسخه PDF

نسخه الکترونیک کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق فیدیبو به صورت کاملا قانونی در دسترس است.


فقط قابل استفاده در اپلیکیشن‌های iOS | Android | Windows فیدیبو

با کد تخفیف fdb40 این کتاب را در اولین خریدتان با ۴۰٪ تخفیف یعنی ۱,۶۸۰ تومان دریافت کنید!

درباره کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید

یوگا از دیگر روش های امادگی جسمانی همچون ایروبیک، دویدن و شنا برتر است؛جنبه های عاطفی و ذهنی فرد را پرورش میدهد و زیبایی درونی او را نمایان میسازد. هدف یوگا کاستن از تنش های جسمی و روحی،و ارامش بخشیدن به بدن و روان است.هنگامی که بدن به تعادل برسد، وجودتان از ارامش اکنده خواهد شد. هاتا یوگا پاهای شما را قویتر میسازد،بر شادابی شما می افزاید و گردش خون،هماهنگی و تعادل شما را بهبود میبخشد.هم نوایی بدن و دم و بازدم،انسان را به مراقبه (مدیتیشن)سوق میدهد.

ادامه...

نظرات کاربران درباره کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید

از من میشنوید خیلى سعى نکنید از روى کتاب ورزش کردن رو یاد بگیرید چون اگر تو اجراى حرکات دچار اشتباه بشید و فُرم بَدى به بدنتون بدید ممکنه آسیب ببینید...استفاده از فیلم آموزشى گزینه ى بهتریه
در 2 سال پیش توسط soheil
مطالب این کتاب رو کمتر تو کلاسهای یوگا با این جزئیات می‌گن
در 2 سال پیش توسط عطیه صالحی
خودآموز خوبیه بخصوص برا اونایی که وقت ندارن برن بیرون میتونن خونه کار کنن
در 2 سال پیش توسط علی شاهی
این کتاب به کسایی که میخوان اگاهانه ورزش کنن پیشنهاد میشه
در 2 سال پیش توسط gol...dye
عالی بود
در 2 سال پیش توسط طیبه اکبری
در مورد حرکات و تقسیم بندی در سطوح مختلف کتاب هات یوگا خیلی کامل تر هست .
در 4 ماه پیش توسط زهرا محبی
عالی
در 2 سال پیش توسط e.l...ana
خیلی مفید بود
در 2 سال پیش توسط هلیا حسینیون
سپاس کتاب مفیدی بود
در 4 ماه پیش توسط فريدا ناصري
متاسفانه کتاب را خریداری کرده ام بهای آن را پرداخته ام اما فقط ۱۴ صفحه است و مابقی کتاب نیست کسی هم پاسخگو نمی باشد.
در 5 ماه پیش توسط ابوطالب علی پور