فیدیبو نماینده قانونی انتشارات کلید آموزش و بیش از ۶۰۰ ناشر دیگر برای عرضه کتاب الکترونیک و صوتی است .

کتاب تردمیل
نسخه PDF، چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما

نسخه الکترونیک کتاب تردمیل به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق فیدیبو به صورت کاملا قانونی در دسترس است. تنها لازم است اپلیکیشن موبایل و یا نرم افزار ویندوزی رایگان فیدیبو را نصب کنید.

درباره کتاب تردمیل

کتاب «تردمیل: چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما» نوشته ریک موریس است.
این کتاب گفتاری مفصل درباره این وسیله ورزشی،‌ تاریخچه و اثرات آن است.
در بخش ازاین کتاب می‌خوانیم:
«دیگر تردمیل خود را پنهان نمیکنم و می‌پذیرم که بخش مهمی از تمرینات خود را روی تردمیل انجام دهم، من تمرین روی تردمیل را در برنامه های تمرینی خود گنجانیده ام. چرا؟ به این دلیل که تردمیل برای دونده های «واقعی» است و فواید تمرین با آن، فوایدی واقعی هستند.»

ادامه...

  • ناشر: انتشارات کلید آموزش
  • تاریخ نشر:
  • زبان: فارسی
  • حجم فایل: 7.27 مگابایت
  • تعداد صفحات: ۱۵۲صفحه
  • شابک:

نظرات کاربران
درباره کتاب تردمیل

اطلاعات جدیدی نداشت برنامه هاش هم چون زمانبندی و سرعت دقیقش مشخص نبود عملا برا من کاربردی نداشت
در 3 ماه پیش توسط
از کل کتاب فقط برنامه پیشنهادیش مربوط به تردمینش بدرد می خوره، برای کسی که خونه تردمیل داره و نمی دونه یا نمی تونه برنامه ریزی کنه خوبه،
در 4 ماه پیش توسط