کتاب پنج گام برای مراقبت از سلامتی و زیبایی چهره آنجلی آرورا نشر و تحقیقات ذکر

زیبایی تنها به پوست محدود نمی‌شود و مجموعه‌ای از عوامل زیر در آن دخالت دارند: از نظر شخصی، چگونه خود را برانداز می‌کنید و چه اهمیتی به احساسات خود می‌دهید. سیمای انسان شاخص ذهن و نمودار اندیشه‌های درونی اوست. چهره و ظاهر بدن، بازتابی از افسردگی، حرص، خشنودی یا شادی شماست. زیبایی را کیفیتی تعریف می‌کنند که انسان از چهره‌اش راضی باشد. «طبیعت با سخاوت مواهب خود را به شما بخشیده است. ولی آیا ما جاذبه‌ی فردی خود را تقویت کرده‌ایم؟ زیبایی تنها به کمر باریک، وزن پایین یا موی زیبا خلاصه نمی‌شود. عوامل زیبایی و سلامتی درهم پیچیده است.» هیچ انسانی کامل نیست. مراقبت از خود به معنی خودپسندی نیست. غذای سالم و بهداشت فردی باید بخشی از امور روزمره‌ی شما باشد. ظاهر زیبا، چهره‌ی بشاش و اعتماد به‌نفس، هرکسی را به طرف شما جذب می‌کند.