کتاب مردان مریخی و زنان ونوسی جان گری نشر شبگیر

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی نوشته جان گری نگاه میلیون‌ها نفر را نسبت به عشق و رابطه تغییر داد. تا حالا حس کردید که هر قدر برای رابطه‌تان تلاش می‌کنید باز هم شریک رابطه‌تان نمی‌فهمد شما دقیقا چه می‌گویید یا چه می‌خواهید؟ 

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی جواب این سوال را می‌دهد. تمرکز این کتاب روی روانشناسی مردان و زنان است. و ذهن ما را نسبت به رابطه روشن می‌کند و تازه می‌فهمیم زن‌ها و مردها زبان عاطفی خیلی متفاوتی دارند. کتاب ساده، گاهی طنز ولی واقعی‌ست. این کتاب به ما یاد می‌دهد به جای جنگ و دعوا تفاوت‌های همدیگر آن را بپذیریم و درک کنیم. چون طرز فکر، احساسات و حتی شکل برقراری روابط زن‎‌ها و مردها باهم تفاوت دارد. 

چرا مردان مریخی و زنان ونوسی

جان گری در فصل اول کتاب مردان مریخی زنان ونوسی می‌گوید که بیاییم و تصور کنیم که مردها اهل سیاره مریخ و زن‌ها اهل ونوس هستند. نویسنده با استفاده از اسطوره‌شناسی و خلاقیت تحلیل می‌کند روابط زوجین مثل این است که مردان از مریخ سفینه‌ای درست کردند و به سیاره زنان سفر کردند و از همینجا قصه عشق و دعوا شروع شد. 

• مریخ در اسطوره‌های خدای جنگ و عمل است. ویژگی‌ مریخی‌ها، منطقی بودن، عملگرایی، اهل جنگ و حل مسائل و مشکلات.
• ونوس در اسطوره‌ها الهه عشق و زیبایی است. که احساساتی‌اند و وقتی ناراحت هستند نیاز دارند حرف بزنند، شنیده شوند. 

بنابراین نویسنده مردان را اهل مریخ و زنان را اهل ونوس معرفی می‌کند. کتاب مردان مریخی زنان ونوسی به تفاوت‌های روانشناسی میان زوجین می‌پردازد. برای مثال مردها وقتی استرس دارند در خودشان فرو می‌روند و یک کلام حرف نمی‌زنند. اما زن‌ها شروع به حرف زدن می‌کنند و احساساتشان را با جزئیات تعریف می‌کنند. شناختن این الگوهای رفتاری متفاوت می‌تواند مهارت‌های ارتباطی زوجین را بالا ببرد و بفهمند این تفاوت‌های طبیعی است. 

تفاوت‌های روانشناسی در کتاب مردان مریخی زنان ونوسی

با کتاب مردان مریخی زنان ونوسی  می‌فهمیم زنان و مردان تا وقتی متوجه نشوند در زمینه‌های مختلف باهم تفاوت دارند دائم به اختلاف نظر می‌رسند و با همدیگر دعوا می‌کنند. و همین موضوع باعث ناامیدی از رابطه می‎‌شود و از جایی به بعد زوج‌ها دیگر باهم حرف نمی‌رسند یا به عبارتی حرف مشترکی ندارند. جان گری در کتابش بارها و بارها مثال‌هایی از این تفاوت‌های روانشناسی می‌آورد. بعضی از  مسائلی که ریشه در تفاوت جنسیتی دارد و  روابط عاطفی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برخی از تفاوت‌های روانشناسی میان زن و مرد به شرح زیر است:

پردازش اطلاعات

زن‌ها و مردها به گونه‌ای متفاوت فکر می‌کنند و اطلاعات را پردازش می‌کنند. زن‌ها فکرهایشان را با صدای بلند می‌گویند و آن‌ها را با شنونده علاقه‌مند در میان می‌گذارند اما مردها اول موضوع را در ذهن خودشان تجزیه و تحلیل می‎‌کنند و بعد آن را با صدای بلند می‌گویند. این کار ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت زمان ببرد. در این صورت مردها یا حرف نمی‌زنند یا اگر حرف بزنند باعث می‌شوند زن‌ها بیشتر گیج شوند. 

نیازهای عاطفی متفاوت

زن‌ها با پرسش‌های دلسوزانه و ابراز نگرانی نسبت به کارها و مسئولیت‌های مردها فکر می‌کنند به او محبت می‌کنند اما این کار باعث دلخوری در مردها می‌شود چون فکر می‌کنند دیگر هیچ اختیاری از خودشان ندارد و برای همین دیگر به زن‌ها اطلاعات نمی‌دهند یا از او دوری می‌کنند. 

زن‎ها و مردها برای روابط عاطفی به شش اصل نیاز دارند:

زن‌ها: دلسوزی، توجه، درک، احترام، ایثار، اعتماد و اطمینان

مردها: اعتماد، پذیرش، قدردانی و سپاس، تحسین، تایید و تشویق

زبان متفاوت

زن و شوهرها هم برای حرف زدن نیاز به مترجم دارند. آنها از واژه‌های یکسانی استفاده می‌کنند ولی به ندرت منظور همدیگر را می‌فهمند. مثلا: زن می‌گوید اصلا به حرف‌های من گوش نمی‌دی. منظورش از کلمه اصلا به معنی هرگز نیست. بلکه فقط می‌خواهد احساس خشم و نارضایتی خود را از بی‌اعتنایی همسرش به صحبت‌های خود نشان دهد.

برخورد با استرس

یکی از مهم‌ترین تفاوت‌های زن و مرد در برخوردشان با استرس و فشار روحی است. مردها معمولا خودشان را عقب می‌کشند و به اصطلاح به غار خودشان پناه می‌برند. البته که نیاز دارند کسی فکر نکند بی‌خیال‌اند و هیچ‌کاری نمی‌کنند. 

زن‌ها ولی شروع به حرف زدن می‌کنند. و انتظار دارند کسی هم جوابشان را بدهد و کاری کند. 

راهکارهای بهبود روابط

مردها و زنان  فقط با یادگرفتن مهارت‌ ارتباطی می‌توانند از افراط و تفریط دوری کنند و درباره مسائل باهم گفتگو کنند. کتاب مردان مریخی زنان ونوسی سراسر طرح مسئله و پیدا کردن ریشه اختلاف است و در کنارش راه‌کار ارائه دادن. برخی از راه‌حل‌هایی که کتاب برای تقویت مهارت ارتباطی به ما پیشنهاد می‌دهد:

• درک کردن نه تغییر دادن
• هم دلی در گوش دادن نه ارائه راه حل فوری
• انگیزه دادن. مردها با قدرانی انگیزه می‌گیرند و زن‌ها با عشق
• احترام به فضای شخصی. مردها باید فضایی داشته باشند که گاهی سکوت کنند و خودشان را آرام کنند
• محبت‌های کوچک و بی دلیل باعث پایداری عشق و رابطه می‌شود. 

نقد و بررسی کتاب مردان مریخی زنان ونوسی

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی یکی از مهم‌ترین کتاب‌های روانشناسی مردان و زنان و  زوج درمانی است. جان گری با زبان ساده تفاوت‌های فکری و احساسی و رفتاری زنان و مردان را توضیح می‎دهد و برای درک این تفاوت‌ها و یادگرفتن مهارت ارتباطی بین زوج‌ها راه‌‎حل‌هایی ساده و کاربردی ارائه می‌دهد. 

این کتاب در واقع یک جور زوج درمانی ساده و خودآموز است. اما باید به این نکته هم توجه داشت که نقش‌ و تفاوت جنسیتی‌ای که کتاب برای مردها یا زن‌ها می‌شمارد گاهی بسیار سنتی و کلاسیک به نظر می‌رسند. 

خلاصه فصل‌ها

در هر فصل کتاب مردان مریخی زنان ونوسی اسرار جدیدی برای ایجاد رابطه پایدار و همراه با عشق یاد می‌گیریم.

• در فصل اول می‌خوانیم که اصلا مردها چرا مریخی شدند و زن‌ها چرا ونوسی. 
• در فصل دوم می‌فهمیم که ارزش‌ها و معیارهای زن و مرد باهم فرق دارد و سعی می‌کنیم یاد بگیریم دو اشتباه بزرگی که معمولا در روابط اتفاق می‌افتد شرح بدهیم. برای مثال وقتی مشکلی پیش می‌آید مردها می‌خواند فورا راه‌حل ارائه بدهند در حالی که زن‌ها دادگاه تشکیل می‌دهند و می‌خواهند رفتار مرد را اصلاح کنند
• فصل سوم به شیوه‎های متفاوت زن و مرد برای خلاص شدن از استرس و فشار روحی می‌پردازد. 
• فصل چهارم روش‌هایی برای ایجاد انگیزه در زوج‌تان یاد می‎گیرید. مردها زمانی انگیزه می‌گیرند که حس می‌کنند کسی به آن‌ها نیاز دارد ولی زن‌ها وقتی انگیزه می‌گیرند که مورد مهر و محبت قرار بگیرند. 
• در فصل پنجم می‌فهمیم زن و مرد به علت اینکه دو زبان متفاوت دارند همدیگر را درک نمی‌کنند. پس نویسنده در این فصل فرهنگ لغت مریخی-ونویسی را ارائه می‌دهد تا از سوتفاهم‌ها جلوگیری کند
• فصل ششم به این می‌پردازد که زن و مرد از رابطه عاطفی محبت‌آمیز نیازهای متفاوتی دارند که ریشه در تفاوت‌های جنسیتی و نیازهای جنسیتی‌شان است. 
• فصل هفتم به فراز و نشیب احساسات زنان می‌پردازد و مردها باید موج‌های احساسات زن‌ها را که بالا و پایین می‌شود بپذیرند.
• فصل هشتم یادمان می‌دهد که زن و مرد در واقع عشقی را که خودشان به آن نیاز دارند به دیگری ابراز می‌کنند. نه عشقی که طرف مقابل به آن نیاز دارد. فصل نهم راهکارهایی برای جلوگیری از دعوا و جروبحث یاد می‌گیریم. 
• فصل دهم به موضوع امتیاز دادن می‌پردازد. واقعا چطور باید به همدیگر ارزش و هدیه بدهیم؟
• فصل یازدهم و دوازدهم یادآوری می‌کند چطور در سختی‌ها و پستی و بلندی‌های زندگی روابط‌مان را حفظ کنیم.
• فصل سیزدهم هم آخرین فصل کتاب است که چهار فصل عشق را برمی‌شمارد.  کتاب را مهیا محمدی به فارسی ترجمه کرده و نشر شبگیر هم منتشر کرده است.