بشر همواره در جهت کشف مجهولات خویشتن در حرکت و تکاپو بوده است و سعی کرده که برای رفع مشکلات و ناکامیهای خود چارهای بیندیشد. هر کس روش ویژه خود را برای مقابله با این دشواریها برمیگزیند، اما بیتردید بهترین راه آن است که از تمام نیروهای خود کمک بگیریم تا فضایی پاک و آرام را در اطراف خود بیافرینیم. فضایی که در آن بتوانیم به شناخت خویشتن و آرامش درونی دست یابیم. در این صورت قادر خواهیم بود که با تفکری سالم و سازنده به حل مشکلات خود نایل شویم.
ما همه در جستوجوی خداوند هستیم.
تمرینکننده یوگا میفهمد که به چه نحوی آگاهی بدنش را به سوی کانون معنوی درونیاش برگرداند مسلما به او در جستوجوی خداوند کمک خواهد کرد.