کتاب بچه های خوب عادت های خوب جلد 3 اثر سارا سیدناصری نشر کتاب‌های قاصدک - واحد کودک و نوجوان انتشارات ذکر -

عادت های ما حاصل یادگیری است ، چه عادت های مطلوب ، چه عادت های نامطلوب .انسان ازنخستین لحظه ی تولد ،شروع به یادگیری می کند، و عادت ها حاصل تکرار آموخته های او هستند. بهترین راه برای ترک عادت های نامطلوب آن است که عادت های خوب راجایگزین آن ها کنیم، و بهترین شیوه برای این جایگزینی ، استفاده از آموزش های آگاهانه و مناسب است.