کتاب مهارت‌های مقابله‌ای با رویکرد شناختی-رفتاری در دانش آموزان متوسطه اثر مریم خندان شادرخ نشر بید

نوجوانی ، دوره‌ای سرنوشت‌ساز در مسیر رشد انسان است که با تغییرات عمیق شناختی، هیجانی و اجتماعی همراه است. در این مرحله، نوجوانان با چالش‌های متعددی از جمله فشارهای تحصیلی، انتظارات خانواده، ناپایداری روابط دوستانه و دغدغه‌های هویتی مواجه می‌شوند. توانایی مواجهه مؤثر با این چالش‌ها، نیازمند برخورداری از مهارت‌هایی است که آن‌ها را در مدیریت افکار، احساسات و رفتارهای خود یاری دهد.مهارت‌های مقابله‌ای، مجموعه‌ای از توانمندی‌های روانی و رفتاری‌اند که فرد را قادر می‌سازند تا با موقعیت‌های دشوار و استرس‌زا به شیوه‌ای سالم و سازگارانه مواجه شود. فقدان این مهارت‌ها در نوجوانان می‌تواند زمینه‌ساز آسیب‌های روانی، افت تحصیلی و اختلال در روابط اجتماعی گردد ، آموزش هدفمند و ساختارمند این مهارت‌ها ،نقش مؤثری در تقویت تاب‌آوری، اعتمادبه‌نفس و سلامت روان دانش‌آموزان دارد. رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) به عنوان یکی از مؤثرترین روش‌های آموزشی و درمانی، بر اصلاح افکار ناکارآمد، مدیریت هیجانات و تغییر رفتارهای ناسازگار تأکید دارد. این رویکرد با تکیه بر آموزش‌های عملی، مشارکتی و مرحله‌به‌مرحله، بستر مناسبی را برای تقویت مهارت‌های مقابله‌ای در محیط‌های آموزشی فراهم می‌آورد.کتاب پیش‌رو با هدف ارائه چارچوبی علمی و کاربردی، تلاش دارد ضمن تبیین مفاهیم نظری و روان‌شناختی، راهکارهایی عملی برای آموزش مهارت‌های مقابله‌ای به دانش‌آموزان متوسطه بر پایه CBT فراهم آورد.