کتاب اضطراب اجتماعی اثر لورا جانسون نشر انتشارات آوند دانش

آیا مدام نگران قضاوت دیگران دربارۀ خود هستید و از انتقاد واهمه دارید؟ آیا نمی‌دانید چطور باید با اضطراب اجتماعی کنار بیایید؟ اگر برای مدیریت اضطراب اجتماعی‌تان به‌دنبال راه چاره می‌گردید، کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا با ایجاد یک ذهنیت جدید، توانایی خود را برای مقابله با این چالش افزایش دهید. در این کتاب، دستورالعمل‌های گام‌به‌گام، کاربرگ‌ها، مثال‌های واقعی و راهنمایی‌های صمیمانه‌ای خواهید یافت که به شما کمک می‌کند به شناخت و کنترل بهتری بر اضطراب اجتماعی خود دست یابید. این کتاب با بهره‌گیری از ایده‌های اثبات‌شده و زبانی ساده، رویکردی لذت‌بخش برای تسلط بر اضطراب اجتماعی ارائه می‌دهد. این منبع امیدبخش و کاربردی، شما را در مسیر بازسازی سریع عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس قرار می‌دهد.

لورا جانسون دارای مدارک تخصصی LMFT و LPCC، درمانگر رسمی در حوزۀ درمان شناختی‌رفتاری و درمانگر ارشد در حوزۀ طرحواره‌درمانی است. تخصص او در زمینۀ درمان‌هایپ مبتنی‌بر شواهد برای اختلالات اضطرابی و اختلال وسواس فکری‌جبری در بزرگسالان، کودکان و نوجوانان است. لورا مؤسس و مدیر مرکز درمان شناختی‌رفتاری سیلیکون‌ولی بوده و در آنجا بر فعالیت درمانگران متعددی نظارت داشته است. او همچنین عضو کلینیک منطق‌های مرکز ملی اضطراب اجتماعی است و اشتیاق فراوانی به کار با افرادی دارد که با اضطراب اجتماعی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.