کتاب درمان شناختی‌رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی اثر میشائل اتو نشر کتاب ارجمند

اختلال اضطراب اجتماعی ازجمله اختلالات شایع روانشناختی است که پیش‌آگهی نسبتاً نامناسبی دارد، یعنی در صورت عدم درمان کل زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. عمدتاً تلاش بر این است که پیش از آزمایش درمان‌های شناختی- ‌رفتاری، از برخی شیوه‌های تربیتی برای کنترل این اختلال استفاده شود. این شیوه‌ها گاهی بر شدت اختلال می‌افزایند و باعث می‌شوند اختلال نسبت به درمان مقاوم‌تر شود. یکی از سؤالات بسیاری از والدین نیز همین است که اگر فرزندمان کمرو باشد چه کنیم؟ در پاسخ به این سؤال برخی توصیه‌ها بر شدت مشکل می‌افزاید، ولی واقعاً برای یک کمرویی شدید در حد اختلال اضطراب اجتماعی چه باید کرد؟

توجه به این نکته بسیار مهم است که اگر چه ظاهر اختلال بسیار ساده است، یعنی فرد از ارزیابی دیگران می‌ترسد، ولی مشکل حقیقتاً دشوار است. سادگی اختلال باعث می‌شود خود‌درمانی در مورد این اختلال زیاد شود و حتی گاهی افراد مختلف به خود اجازه دهند رژیم‌های درمانی خاصی در مورد اختلال اجرا کنند. مشاهدات کلینیکی حاکی از این است که اگر این توصیه‌ها و رژیم‌های درمانی آگاهانه و در قالب‌های علمی نباشد، بر شدت مشکل می‌افزاید.