کتاب آرامش درون اثر مایکل چپمن نشر موسسه فرهنگی آرمان رشد

برای موفق شدن باید احساساتمان را مدیریت کنیم. اغلب ما برای رسیدن به این نقطه تلاش می‌ کنیم. داشتن یک سری عادات پایدار و استوار به ما اطمینان می‌ دهد که برای بهبود شیوۀ زندگیمان آن‌چه را که نیاز داریم به دست آوریم. تغییرات و اقدامات مطلوب نیازمند پایه و بنیان محکم است و این نکته اهمیت بسزایی در شیوۀ زندگی مقتدرانه و مطمئن ما دارد. اثر حاضر می‌کوشد تا از پس افکار نامطلوبمان برآمده و فرصت‌ های پیاپی و چشمگیری برای رسیدن به اهدافمان فراهم آوریم.