کتاب دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم اثر جان فردریکسون نشر کتاب ارجمند

همۀ ما برای دوری جستن از درد، به خودمان دروغ می گوییم؛ این یک ویژگی انسانی است. ولی به‌خاطر دروغ هایی که پذیرفتیم و دروغ هایی که به خودمان می گوییم، بیمار می شویم. ما از راه روبه رو شدن با حقایق زندگی درونی و زندگی بیرونی مان بهبود می یابیم. این کتاب می تواند کمکتان کند تا نه‌تنها به دروغ هایی که باعث رنجتان می شوند بلکه به روش رو به رو شدن با حقیقت برای رهایی یافتن نیز پی ببرید. همچنین، کمکتان خواهد کرد تا دریابید که روان درمانی چه جور چیزی است که به تغییر می انجامد. روان درمانی رابطه ای است بین دو نفر که خود را وقف روبه رو شدن با عمیق ترین حقایق زندگی می کنند. ما که هستیم؟ چرا رنج می کشیم؟ در زندگی دنبال چه می گردیم؟ در این کتاب برای پاسخ دادن به این پرسش ها تلاش خواهد شد، البته نه به کمک تعاریف نظری، بلکه به کمک شرح حال های کوتاهی که نشان می دهند چگونه رو به رو شدن با آنچه از آن دوری می جوییم، به تغییر راستین می انجامد. هنگامی که زندگی درونی مان، کسانی را که به آنها عشق می ورزیم، و خود زندگی را با آغوش باز بپذیریم، شفا خواهیم یافت.