کتاب ریزه عادتهای مؤثر بیجی فاگ نشر انتشارات بهار سبز
عادتهای کوچک که تغییرات بزرگ ایجاد می‌کنند
بی جی فاگ در این کتاب، زندگی و نحوه تفکر شما در مورد رفتار انسان را متحول می‌کند. نتیجه‌ی 20 سال تحقیق و تجربه فاگ در مربیگریِ بیش از چهل هزار نفر این است که عادتهای ریز، رمز به‌هم زدن شیوه‌های قبلی و جایگزین کردن آن با چارچوبی متفاوت است. با یافته‌های شگفت‌انگیز در هر فصل، ساده‌ترین راه‌های اثبات‌شده برای تغییر زندگی خود را خواهید آموخت. فاگ به شما نشان می‌دهد چگونه به‌جای احساس بد در مورد شکست‌های خود، احساس خوبی نسبت به موفقیت‌های خود داشته‌باشید.
این راهنمای گام‌به‌گام به شما کمک می‌کند تا عادات را طراحی‌کنید و آن‌ها را با احساسات مثبت و جشن‌گرفتن موفقیت‌های کوچک حفظ‌کنید. چه بخواهید وزن کم کنید، استرس خود را کاهش دهید، بهتر بخوابید یا هر روز بهره‌وری بیشتری داشته‌باشید، عادات ریز دستیابی به آن را آسان می‌کند. پس با قدم‌های کوچک شروع کنید. اولین قدم خواندن این کتاب است.
به چه کسانی پیشنهاد می‌شود:
همه‌ی کسانی که می‌خواهند با روشی عملی زندگی خود را متحول‌کنند.
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 7.۰۱ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 416 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | بیجی فاگ |
| مترجم | منصور بیگدلی |
| ناشر | انتشارات بهار سبز |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۴/۰۶/۲۸ |
| قیمت ارزی | 2 دلار |
| قیمت چاپی | 319,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
