0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب نگران نباشید نشر انتشارات ابوعطا

کتاب نگران نباشید نشر انتشارات ابوعطا

مجموعه زندگی مثبت

کتاب متنی
نویسنده:
درباره نگران نباشید

انسان‌ها در زندگی روزمره‌ی خود با انواع استرس‌ها، اضطراب‌ها و نگرانی‌‌ها و البته ترس‌ها مواجه می‌شوند اما در شناخت این موارد و تفکیک موارد مفید و غیر ضروری گه‌گاه ناتوان هستند. کمتر کسی می‌‌داند که چه تفکر نگران‌کننده‌ای ارزش توجه و رسیدگی را دارد و چه تفکری ندارد. چگونه می‌توان از تبدیل نگرانی‌ها به اضطراب‌ها و استرس‌های کشنده جلوگیری کرد.

کتاب ارزشمند نگران نباشید در ابتدا با اصلاح دیدگاه شما به نگرانی‌‌ها، استرس‌‌ها، ترس‌ها و اضطراب‌ها شما را توانمند می‌‌سازد تا تفکرات نگران‌‌کننده‌ی خود را شناسایی و دسته‌‌بندی کنید. این کتاب‌ گران‌سنگ همچنین به شما می‌آموزد چگونه نگرانی‌های مفید خود را دنبال کرده و از روش‌های منطقی به اهداف خود دست یابید.

این کتاب ذهن شما را باز تعریف کرده و شما را در مسیر غلبه بر ترس‌‌ها یاری می‌رساند. شما را توانمند می‌سازد که روابط خود و شرایط زندگی‌‌تان را بهبود بخشید و در عین دست و پنجه نرم کردن با رقابت‌های دنیای مدرن، از جنگیدن با مشکلات لذت ببرید و با خودباوری و اعتماد‌به‌نفس بر ترس‌‌ها و نگرانی‌های خود غلبه کنید. این کتابی است که می‌تواند مثبت‌ اندیشی را در شما تقویت کند.

دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
927.۰۰ بایت
تعداد صفحات
128 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۴:۱۶:۰۰
نویسندهپائول مک‌گی
مترجممهسار مشتاق
ناشرانتشارات ابوعطا
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
How not to worry
تاریخ انتشار
۱۴۰۴/۰۴/۰۹
قیمت ارزی
5 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۹۲۷.۰۰ بایت
۱۲۸ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
منتظر امتیاز
96,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
مجموعه زندگی مثبت
شامل 20 عنوان کتاب
نگران نباشید
مجموعه زندگی مثبت
انتشارات ابوعطا
منتظر امتیاز
96,000
تومان