0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب من غمگین و ناامیدم اما می‌خواهم شاد و امیدوار باشم جلد 21 نشر انتشارات بهار سبز

کتاب من غمگین و ناامیدم اما می‌خواهم شاد و امیدوار باشم جلد 21 نشر انتشارات بهار سبز

مجموعه خودیاری

کتاب متنی
نویسندگان:
محمد قهرمانی‌خرم
،
فاطمه‌ قلی‌زاده
و ...
درباره من غمگین و ناامیدم اما می‌خواهم شاد و امیدوار باشم جلد 21

غمگینی و ناامیدی از مشکلات رایج در زندگی انسان‌ها و از نشانه‌های اختلال افسردگی است و بیشتر انسان‌ها به دلایلی در طول زندگی خود بارها آن را تجربه کرده‌اند. بعضی از افراد تصور می‌کنند این مشکلات خودبه‌خود و به مرور زمان حل می‌شوند و با خوابیدن زیاد، کار کردن بیش از حد، تفریح بیش از حد، روی آوردن به مصرف سیگار، قلیان، موادمخدر، مشروبات الکلی و مصرف خودسرانه‌ی داروها، از روبه‌رو شدن با مشکلات اجتناب می‌کنند. اما متأسفانه پس از مدتی می‌بینند که مشکلات حل نشده و حتی بر میزان و شدت آن‌ها افزوده شده که به‌تدریج باعث اختلال در سلامت جسم و روان، عملکرد تحصیلی، شغلی، خانوادگی و اجتماعی می‌شود. در مقابل افرادی هم می‌خواهند از غمگینی و ناامیدی دور شوند و علت آن را بیابند، اما متأسفانه به دلیل ناآگاهی از علل و نحوه‌ی غلبه بر آن، نتوانسته‌اند بر این مشکلات رایج فایق آیند و فقط تعداد کمی از افراد هستند که با مطالعه و مراجعه به متخصصان می‌توانند بر این مشکلات غلبه کنند.

این کتاب که بیست و یکمین کتاب از مجموعه‌ی "کتاب‌های خودیاری" است، به طور خلاصه و با زبانی ساده و روان برای تمام افراد جامعه با هر سطحی از تحصیلات، با هدف آشنایی شما با نشانه‌ها و علل غمگینی و ناامیدی و ارائه راهکارهایی برای آن، براساس تجربه‌ی نویسندگان در مشاوره و روان‌شناسی در طول بیش از دو دهه و با استفاده از کتاب‌های موجود در این زمینه نوشته‌ شده است.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
1.۳۳ کیلوبایت
تعداد صفحات
190 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۶:۲۰:۰۰
نویسندهمحمد قهرمانی‌خرم
نویسنده دومفاطمه‌ قلی‌زاده
نویسنده سومندا طالب‌تبریزی
ناشرانتشارات بهار سبز
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۴۰۳/۱۲/۲۴
قیمت ارزی
3 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱.۳۳ کیلوبایت
۱۹۰ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
منتظر امتیاز
60,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
مجموعه خودیاری
شامل 2 عنوان کتاب
من غمگین و ناامیدم اما می‌خواهم شاد و امیدوار باشم جلد 21
مجموعه خودیاری
انتشارات بهار سبز
منتظر امتیاز
60,000
تومان