کتاب باورهای غلط شما نشر یاسین قاسمی‌بجد - نسخه صوتی

بخش‌هایی از کتاب

- مسئولیت‌پذیری مستلزم کنار گذاشتن برخی از باورهای رایج در مورد هوش است. اولین مورد این است که هوش با توانایی شما در حل مسائل پیچیده، خواندن، نوشتن و محاسبه در سطوح معین و حل سریع معادلات انتزاعی اندازه‌گیری می‌شود. اما فشارسنج واقعی هوش، زندگی مؤثر و شادی است که هر روز و هر لحظه کنونی هر روز داشته باشید.

- شما باید یاد بگیرید کنترل کامل خود را به دست بگیرید، که شامل یک فرآیند تفکر جدید است. شما باید به توانایی خود اعتماد کنید تا هر آنچه را که در هر لحظه انتخاب می‌کنید احساس کنید از نظر احساسی دارید. این یک تصور رادیکال است.

- شما می‌توانید از طریق منطق به باور اشتباه عدم کنترل احساسات خود حمله کنید. با استفاده از یک قیاس ساده، می‌توانید روند کنترل ذهنی و عاطفی خود را آغاز کنید.

- مقدمات اصلی و فرعی یک استدلال منطقی باید واضح باشد و با عقل سلیم شما موافق باشد. می‌توانید افکار خود را کنترل کنید و احساسات شما از افکارتان ناشی می‌شود. بنابراین می‌توانید احساسات خود را با کار بر روی افکاری که قبل از آنها وجود دارد کنترل کنید.