کتاب بزن قدش نشر یاسین قاسمی‌بجد - نسخه صوتی

بزن قدش همه چیز در مورد ایجاد عادت‌هایی است که به شما کمک می‌کند ارزش خود را تشخیص دهید. پنج عادت برتر یک راه ساده برای بهبود زندگی با یک حرکت آسان هر روز صبح یا در طول روز است. بزن قدش در مورد دریافت حمایتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم، حتی زمانی که هیچ کس دیگری برای ارائه آن پشتیبانی وجود ندارد. متأسفانه گاهی تنها چیزی که داریم خودمان است و همین باعث می‌شود این عادت چنین اهمیتی پیدا کند. این کتاب هشداری را ارائه می‌دهد، اگرچه، ازآنجایی‌که این عادت ممکن است در ابتدا عجیب یا ناخوشایند به نظر برسد، باید ذهنی باز داشته باشید و به بزن قدش و سایر ابزارهای مرتبط فرصت دهید. این کار به همین راحتی است که خود را در آینه نگاه کنید، می‌زنید قدش و مطمئن می‌شوید هر بار که این حرکت را انجام می‌دهید در لحظه حضور دارید.

اگرچه این اقدام آسان ممکن است در ابتدا زیاد به نظر نرسد، اما این کتاب نحوه تغییر روشی که مغز اطلاعات را فیلتر می‌کند را به اشتراک می‌گذارد، بنابراین نحوه نگاه شما به جهان را تغییر می‌دهد.

کتاب پانزده فصل مملو از اطلاعات، داستان‌ها و مثال‌های واقعی از چگونگی ایجاد تفاوت با بزن قدش ارائه می‌کند. فصل‌هایی که به‌راحتی در جریان هستند، خواننده را به این فکر می‌اندازد که آیا این عادت ساده جدید می‌تواند تغییری در زندگی آن‌ها ایجاد کند، زیرا با آنچه به اشتراک گذاشته می‌شود ارتباط دارد و حتی راه‌هایی را مطرح می‌کند که در آن عادت را می‌توان اندکی تغییر داد تا متناسب با نیازها و سبک زندگی شما باشد. علاوه بر این، این کتاب پیوندها، عکس‌ها و حتی گروهی را به اشتراک می‌گذارد که به‌عنوان راهی برای ارائه پشتیبانی بیشتر با شما همراه خواهد بود. این کتاب ممکن است برای همه مناسب نباشد زیرا برخی به اندازه کافی ذهن باز نخواهند داشت، اما برای کسانی که مایل به تلاش‌اند، این کتاب می‌تواند زندگی و نگرششان را تغییر دهد.