کتاب چگونه آشفته نباشیم نشر ذهن‌آویز

«زندگی مدرن، آشفته، آزاردهنده و حتی آسیب‌زاست. نویسنده‌های کتاب چگونه آشفته نباشیم با‌وجوداین حقیقت به ما نشان می‌دهند که چگونه بهترین‌ها را ببینیم. این کتاب بخشی از آن بهترین‌ها و تبدیل توانایی تاب‌آوری به توانایی شکوفایی است.»

لری یانگ، نویسندۀ کتاب بیداری با هم

«ذهنیت شفاف و انتخاب‌های عاقلانه از نظر دِون و کِریگ هِیس، موضوع‌هایی هستند که به ما توانایی می‌دهند تا دنیای درونمان را از دنیای پرتب‌وتاب بیرون متمایز کنیم. آن‌ها که با ترکیبی از نکته‌سنجی، صداقتی دل‌انگیز و خرد نوشته‌اند، ما را راهنمایی می‌کنند تا خود واقعی‌مان را از تعریف‌های جهان بازیابیم و بتوانیم از شادی حاصل از آن لذت ببریم.»

شِرِن سالزبِرگ، نویسندۀ کتاب‌های مهرورزی و شادی حقیقی

«دِون و کِریگ هِیس در اولین کتاب عالی خود، نقشۀ راه بسیار مؤثری را برای زندگی باسهولت بیشتر و کاملاً سلامت به ما نشان می‌دهند. از توصیه‌های این کتاب جدید به همۀ افراد، به‌خصوص نسل هزاره بسیار خرسندم.»

سوزان کایزِر گرینلند، نویسندۀ کتاب‌های بازی‌های هوشیارانه و کودک ذهن‌آگاه، بنیان‌گذار مؤسسۀ کودکان درونی.

«کتاب چگونه آشفته نباشیم، نوشتۀ کِریگ و دِون هِیس، کاوشی جذاب است دربارۀ اینکه چگونه تمرین دارما را به زیربنای زندگی‌مان وارد کنیم. این کتاب دیدگاهی روشن‌بینانه از چالش‌های این دوران، پتانسیل زندگی باانسجام و درک عمیق در حین تمرین را توضیح می‌دهد. باتوجه به عنوان فرعی‌اش، درواقع راهنمای نجات‌بخشی برای زندگی مدرن است؛ راهنمایی که با بینش، نکته‌سنجی و صمیمیت بسیار نوشته شده است.»

جوزف گلدشتاین، نویسندۀ کتاب ذهن‌آگاهی