کتاب فرمول برنامه‌ریزی نشر یوشیتا

برنامه‌ریزی روزانه به معنی تعیین وظایف و فعالیت‌های موردنظر برای هرروز است که با هدفِ افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و دستیابی به اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت صورت می‌گیرد. احتمالاً شما هم قبول داشته باشید که وجود یک برنامۀ منظم می‌تواند به ما کمک کند تا بهتر و کارآمدتر عمل کنیم و از زمان خود به بهترین نحو استفاده کنیم.

برنامه‌‌ریزی روزانه می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر زندگی ما داشته باشد؛ با برنامه‌ریزی روزانه می‌توانیم وظایف و فعالیت‌های خود را به‌طور دقیق و منظم سازماندهی کنیم. این کار باعث افزایش بهره‌وری ما می‌شود، زیرا می‌توانیم زمان خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنیم و از انجام کارهای غیرضروری جلوگیری کنیم. داشتن برنامۀ مشخص به ما کمک می‌کند تا از نگرانی‌های ناشی از فراموش کردن وظایف یا انبوهی از کارها که باید انجام دهیم، جلوگیری کنیم. با داشتن یک برنامه‌ریزی روزانه، می‌توانیم با آرامش بیشتری به کارهای خود بپردازیم و از استرس‌های غیرضروری دوری کنیم.

برنامه‌‌ریزی روزانه به ما این امکان را می‌دهد که گام‌به‌گام به اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود نزدیک شویم. با تعیین اهداف روزانه و پیگیری آنها، می‌توانیم مطمئن شویم که به‌سوی دستیابی به اهداف بزرگتر خود حرکت می‌کنیم. با داشتن یک برنامۀ منظم، می‌توانیم زمان خود را بهینه‌تر مدیریت کنیم و به تمامی وظایف و فعالیت‌های خود به ‌موقع برسیم. این کار باعث می‌شود که زمان بیشتری برای استراحت، تفریح و انجام فعالیت‌های دلخواه خود داشته باشیم. احتمالاً شما هم قبول داشته باشید که بدون برنامه‌ریزی مناسب، ممکن است زمان زیادی را صرف کارهای بی‌اهمیت یا غیرضروری کنیم. برنامه‌‌ریزی روزانه به ما کمک می‌کند تا تمرکز خود را بر روی وظایف مهم‌تر و اولویت‌دار قرار دهیم و از اتلاف‌وقت جلوگیری کنیم.

خواندن این کتاب به افرادی که خواهان نظم بخشیدن به زندگی‌شان هستند و می‌خواهند از زمان محدودی که در اختیار دارند، به بهترین شکل ممکن بهره ببرند، به‌شدت توصیه می‌شود.

-متن از مقدمه مترجم-