0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
نجات از هزارتو
٪30

معرفی، خرید و دانلود کتاب نجات از هزارتو

شناخت الگوها، درمان گذشته، بازسازی خود
نویسنده:
نیکول لپرا
درباره نجات از هزارتو

کتاب «نجات از هزارتو» ترجمه فارسی کتابی با نام How To Do The Work اثر دکتر نیکول لپرا می‌باشد. دکتر لپرا در این کتاب به تشریح رویکرد درمانی جدید خود با نام «روانشناسی کل‌نگرانه» پرداخته است. این رویکرد به حدی مورد استقبال قرار گرفت که این کتاب به یکی از کتابهای پرفروش‌ نیویورک تایمز تبدیل شد.

کتاب نجات از هزارتو بر اساس «روان شناسی کل‌نگرانه» نگاشته شده است. دیدگاهی ساختارشکنانه به عافیت روانی، جسمی و معنوی که این قدرت را به افراد می‌دهد تا هر روز متعهد به انجام کارهایی باشند که به اصلاح الگوهای منفی، ترمیم زخم‌های گذشته و تقویت خودآگاه منجر می‌شود.

«روان¬شناسی کل‌نگرانه» با تمرکز بر روی ذهن، بدن و روان سعی دارد تا تعادل را به سیستم عصبی بازگرداند و زخم‌های عاطفی حل‌نشده را درمان کند. به شما قدرتی می‌دهد که خودتان را به نسخه واقعی‌تان تبدیل کنید (همان نسخه‌ای که بدون هیچ لایه‌ مزاحمی در درون خود دارید). روان¬شناسی کل‌نگرانه علائم جسمی و روانی بیماری را پیام‌هایی می‌داند که باید به آنها توجه کرد، نه اختلالاتی که تنها می‌شود آنها را مدیریت کرد. روشی است که به ریشه دردهای مزمن، استرس، خستگی، اضطراب، مشکلات گوارشی و عدم تعادل‌های سیستم عصبی می‌پرداز…

دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
13.۲۴ کیلوبایت
تعداد صفحات
297 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۹:۵۴:۰۰
نویسندهنیکول لپرا
مترجمشهرام شیری
ناشرمتخصصان
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
How to Do the Work
تاریخ انتشار
۱۴۰۲/۰۹/۲۷
قیمت ارزی
4 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱۳.۲۴ کیلوبایت
۲۹۷ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.9
از 5
براساس رأی 8 مخاطب
آموزنده 🦉 (7)
خوش‌خوان 🪶 (4)
5
ستاره
87 ٪
4
ستاره
12 ٪
3
ستاره
0 ٪
2
ستاره
0 ٪
1
ستاره
0 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
م
مینا رفیعی
۱۴۰۲-۱۰-۰۸
5
حال‌خوب‌کن ✨
آموزنده 🦉

تمام کتاب های دکتر لپرا عالی هستن و ترجمه آقای شیری معیار و تراز هست

4.9
(8)
آموزنده 🦉 (7)
74,000
٪30
51,800
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
نجات از هزارتو
٪30
نجات از هزارتو
شناخت الگوها، درمان گذشته، بازسازی خود
متخصصان
4.9
(8)
آموزنده 🦉 (7)
74,000
٪30
51,800
تومان