معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی تن آرامی

آنچه در آرام­سازی باید مورد توجه باشد قبول این واقعیت است که انسان طالب آرامش، همواره در تکاپو و دارای تنش است و تن‌آرامی به او کمک می‌‌کند که احساس آرامش داشته و نسبت به محیط درونی و بیرونیِ خود، آگاه باشد. در تهیۀ این مجموعه سعی بر آن بوده که در مسیر این خودآگاهی نشان داده شود که انسان می‌‌تواند از عهدۀ محیط خود به طور فعال و مؤثر برآید و با توجه به درون و بیرون، تجسم زیبایی‌‌ها، توانایی‌‌ها و امیدواری، برای غلبه بر تنش‌‌ها و تعارض‌‌ها، فعالانه ذهن خود را به سمت آرامش بخواند و با توجه به «تن زِ جان و جان زِ تن مستور نیست» با آرامش جسم به آرامش جان برسد...