کتاب نه پُررو باش نه کم رو محمد قهرمانی نشر انتشارات بهار سبز

امروزه ما در جهانی زندگی می‌کنیم که ارتباطات در آن حرف اول را می‌زند و نحوه برقراری ارتباط با دیگران نشان دهنده میزان سلامت روان و بلوغ روانی ـ اجتماعی افراد است. در این عصر، ارتباط موثر و سالم، عاملی مهم برای داشتن زندگی سالم همراه با آرامش است. بنابراین یادگیری مهارت‌های ارتباطی صحیح و بین فردی یکی از نیازهای جامعه بشر امروزی است. به طور یقین شما نیز تا کنون با افرادی برخورد داشته‌اید که با دیگران به راحتی ارتباط بر قرار می‌کنند، بدون احساس خجالت و ناراحتی خواسته‌ها و احساساتشان را بر زبان می‌آورند، از دیگران کمک می‌گیرند، آنها را به راحتی به خود جذب می‌کنند و به آسانی به دیگران "نه" می‌گویند. آنها در تعامل با دیگر افراد مورد سوء استفاده قرار نمی‌گیرند و بازیچه دست دیگران نمی‌شوند. شاید از خود پرسیده‌ باشید: چرا من مثل او نیستم؟ یا آرزو کرده باشید: ای کاش مثل او بودم. بهتر است بدانید این افراد مهارت‌هایی دارند که شما نیز باید این مهارت‌ها را فرا بگیرید و تمرین کنید تا در موقعیت‌های مختلف بتوانید خیلی خوب با دیگران ارتباط برقرار کنید و از همه مهم‌تر آن را حفظ کنید. کتابی که در دست دارید پنجمین کتاب از مجموعه «کتاب‌‌های خودیاری» با هدف افزایش مهارت‌های ارتباطی است. کمبود فرهنگ مطالعه در ما ایرانی‌ها و نیز مشغله‌های متعدد در زندگی روزمره سبب تدوین این کتاب، به طورخلاصه و با زبانی ساده و روان، برای تمام افراد جامعه در هر سطح تحصیلی شد. تدوین محتوای این کتاب براساس بیش از یک دهه تجربه نویسندگان در مشاوره و آموزش مهارت‌های ارتباطی و بین فردیه با استفاده از مجموعه کتاب‌‌های موجود در این زمینه صورت گرفته است. امید است افرادی که در برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارند با خواندن و عمل کردن به پیشنهادهای این کتاب بتوانند ارتباطی سالم و صحیح با دیگران برقرار و آن ارتباط را به خوبی حفظ کنند.