کتاب آنچه به دست آمده است اثر دب پاردی نشر پرکاس

انگیزۀ من برای نوشتن این کتاب این بود که به شما کمک کنم از طلاق یا جدایی‌تان به عنوان تختۀ شیرجه‎ای برای پریدن در زندگی رویایی‌تان استفاده کنید. پروسه‎ای که من برای شما مدنظر دارم، در واقع یک مجموعه از تغییرات کوچک و خودخواسته درونی است که من به آن‎ها لقب “جهش” می‎دهم. این جهش‎ها بر پایه یکدیگر ساخته می‎شوند. این کتاب به بخش‎هایی برای توضیح و تفسیر این هفت جهش حیاتی، تقسیم شده است: جهش فرهنگی– تغییر دادن رابطه‌تان به طلاق جهش انگیزه‎هایتان- ایجاد انگیزه‎های قوی برای بهتر کردن زندگی‌تان از درون وجودتان تا بیرون آن جهش داستانتان– رهایی از سه تا از شایع‎ترین خط داستانی‎های مخرب بعد از طلاق جهشی در ارتباط با همسر سابقتان– تغییر خشم، سرزنش و ترس به صلح، پذیرش و قدرت فردی جهش در مکالمات– آموزش نحوۀ صحیح حمایت از شما به دوستان و خانواده‌تان، در هنگامی که بازیابی و التیام پیدا می‎کنید بچه‎ها هم می‎توانند تغییردهنده باشند!- کارهایی که باید و نباید هنگام کمک کردن به بچه‎هایتان هنگام بازیابی و ترقی بعد از طلاقتان، انجام دهید. جهش را به کار بیاندازید– باز آفرینی زندگی بعد از طلاق