کتاب ماهنامه آموزشی، پژوهشی، خبری، اطلاع رسانی و تحلیلی انشا و نویسندگی شماره 150 اثر گروه نویسندگان انشا و نویسندگی

آنچه در این بخش خواهید خواند: دفتـــر نوشـــتن روزانـــه، خیلـــی بیشتـــر از یـــک کتـــاب اســـت و بهعنـــوان دوســـت شـــما عمـــل میکنـــد. آیـــا تاکنـــون بـــه یـــک ٔ خـــود خیره شـــدهاید؟ اینها ٔ خالـــی در دفترچـــه یا رایانه صفحـــه ٔ ناامیـــدی شـــما هســـتند. آیـــا ٔ شـــنیدن همهچیـــز دربـــاره آمـــاده بهتازگـــی دورهای خـــاص از زندگـــی خـــود را با مشـــقاتش به پایان رســـاندهاید و اکنـــون بـــه ســـختیهای آن افتخـــار میکنیـــد؟ شـــادی خـــود را روی کاغذ بیان کنید. انجام ایـــن کار، از دو جهت ٔ احساســـات، به کاهش کمـــک میکنـــد: ۱.صحبتکردن دربـــاره اســـترس کمـــک میکنـــد و احســـاس ســـبکی در شـــما پدیـــد ٔ احساساســـات شـــما، بیشـــک مـــیآورد؛ نوشـــتن روزانـــه درباره همیـــن کار را انجـــام میدهـــد. عـــاوه بـــر ایـــن، باعـــث میشـــود شـــما نیز احســـاس ســـازندهبودن کنیـــد. ۲.همیشـــه میتوانید بـــه مطالـــب قبلی نـــگاه کنیـــد تـــا زمانهایـــی را که بر ســـختیها غلبـــه کـــرده و موفق شـــدهاید، دوباره یـــادآوری کنید. آری، ســـفر الهامبخش نوشـــتن به شـــما کمک میکند تا مســـیر پیشرفت خـــود را در طـــول زمـــان دنبـــال کنید.