کتاب به سوی آرامش نشر انتشارات لیوسا

مقدمه هر كاری خودشناسی است. برای اینكه خود را بشناسیم باید یك ارتباط دایمی با درون خود برقرار كنیم و بدانیم كه هستیم؟ چه می‌خواهیم؟ و توانایی ما برای انجام امور چقدر است؟ خودشناسی و یا به عبارتی تأمل و تعمق در ابعاد و جنبه‌های مختلف روحی و روانی منجر به شناخت داشته‌ها، نقاط ضعف و قدرت و استعدادها می‌شود. انسان‌هایی كه ارتباط قوی و مستحكمی با خدا برقرار می‌كنند معمولا از آرامش خوبی برخوردار هستند. و روحیه و رفتارشان حاكی از یك آرامش درونی است. ذهنیت مثبت نقش مهمی در سلامتی و تأمین انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های روزانه شما ایفا می‌كند. افكار تأثیر مستقیمی بر شادی یا غم در زندگی انسان‌ها دارد. اصولی كه در این كتاب با آن كار می‌كنید عبارتند از: پرورش اشتیاق برای رهاسازی. تسلط بر ذهن. آموختن اینكه چگونه بخشودن خود و دیگران باعث رهایی‌مان می‌شود. برای تو كه می‌خواهی وجد و شأن خود را بهتر بشناسی. برای تو كه می‌خواهی از آرامش بیشتری برخوردار باشی. برای تو كه می‌خواهی بر رنج‌ها و بیماری‌هایت غلبه كنی. برای تو كه از فشارهای زندگی خسته شده‌ای. برای تو كه مورد احجاف قرار گرفته‌ای. برای تو كه در پی موفقیت و پیروزی هستی. برای تو كه خواهان پول و ثروت هستی. برای تو كه خواهان ارتباط بهتر هستی. برای تو كه از تكرار خسته شده‌ای.