0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
تمرین رهایی از خود گم شده

معرفی، خرید و دانلود کتاب تمرین رهایی از خود گم شده

روش های ساده ای برای توسعه و حفظ استقلال شما

درباره تمرین رهایی از خود گم شده
من از اینکه شما این کتاب کار را انتخاب کرده‌اید، بسیار خوشحالم، چون می‌دانم به دنبال راهنمایی فعالانه برای رها شدن از هم‌وابستگی یا خودِ گم شده هستید. احتمالاً مسیر شما پر بوده از شک به خویشتن، گیجی، درد قلب و عصبانیت و من برای برداشتن این گام به شما تبریک می‌گویم. اراده‌ی شما برای شروع با این کتاب کار به این معنا است که شما نگاه به بیرون را برای تغییر زندگی‌تان متوقف کرده‌اید و برای ایجاد این تغییر، شروع به نگاه به درون کرده‌اید. رهایی شما همین حالا شروع شده است. من یک درمانگر خانواده و مشاور ازدواج دارای مجوز هستم که خودم شخصاً درگیر رها شدن از هم‌وابستگی هستم و در عین حال از نظر حرفه‌ای نیز دیگران را در این فرایند حمایت می‌کنم. اما قبل از اینکه وارد فرایند رهایی شما شویم، می‌خواهم کمی از خودم با شما بگویم. من از مادری نوجوان متولد شدم که خودش به شدت گرفتار مادر خودش بود و خودِ آن مادر، اختلال شخصیتی مرزی داشت. این پیچیدگی‌ها در روابط؛ یعنی اینکه در خانه‌ای بزرگ شدم که همه معتاد به الکل بودند و پدر بیولوژیک یا زیستی خودم را به دلیل بیماری‌های جدی و درمان نشده‌ی مغزی‌اش نمی‌شناختم، باعث شد هم‌وابستگی در من ایجاد شود. این کتاب کار که بر پایه‌ی درمان‌های رفتاری و شناختی است به تغییر الگوهای فکری و رفتاری که باعث تشدید هم‌وابستگی می‌شوند، کمک می‌کند. من عمیقاً بر این باور هستم که این کتاب در کنار سایر منابع به شما در بازیابی کمک خواهد کرد. آیا این کلیشه‌ی قدیمی را که همیشه مسائل قبل از بهتر شدن بدتر می‌شوند، شنیده‌اید؟
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
1.۲۳ مگابایت
تعداد صفحات
270 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۹:۰۰:۰۰
نویسندهکریستال مازولا
مترجممرضیه احمدی
ناشرانتشارات دیموند بلورین
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
The Codependency Workbook: simple practices for developing and maintaining your independence
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۱۲/۰۲
قیمت ارزی
8 دلار
قیمت چاپی
209,100 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱.۲۳ مگابایت
۲۷۰ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
0
(بدون نظر)
107,500
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
تمرین رهایی از خود گم شده
تمرین رهایی از خود گم شده
روش های ساده ای برای توسعه و حفظ استقلال شما
انتشارات دیموند بلورین
0
(بدون نظر)
107,500
تومان