کتاب معجزه تقویت حافظه اثر جان مسترسون نشر نبض دانش

معجزه تقویت حافظه-حافظه ما انسان‌ها بسیار شگفت‌انگیز است. ما قابلیت ذخیره هزاران ترابایت از داده‌های حسی و تجربی را در مغزمان داریم و همه آن را مدیون حافظه قدرتمندمان هستیم. اما حافظه چیست؟ طور کار می‌‌کند و چطور می‌توان آن را تقویت کرد؟ اگر سوال شما هم درباره روش‌های تقویت حافظه است، مقاله درستی را برای خواندن انتخاب کرده‌اید. با من در ادامه همراه باشید تا از روش‌های افزایش ظرفیت حافظه و جلوگیری ازفراموشی بیشتر بدانید.مواقع بسیاری پیش آمده است که فراموش کرده‌ایم سوئیچ ماشین یا کلید کمد خود را کجا گذاشته‌ایم یا درسی را بارها و بارها خوانده‌ایم، زمان و انرژی بسیاری را صرف تکرار آن کرده‌ایم ولی در جلسه امتحان، نتوانسته‌ایم آنطور که باید مطالب را به یاد ‌بیاوریم. فراموشی و ناتوانی در به یاد‌آوری، یکی از چالش‌های زندگی ماشینی دنیای امروز است که می‌تواند عملکرد ما را بسیار تحت تاثیر قرار دهد. برخلاف تصور رایج،مغز ما نیز مانند سایر اندام‌های بدنمان، نیاز به ورزش دارد تا بتوانیم از ظرفیت آن به خوبی استفاده کنیم. تقویت حافظه راهکاری برای مبارزه با تنبلی مغز و دوری جستن از بیماری‌هایی چون آلزایمر است که قاتل حافظه خوانده می‌شود. در این مطلب نیز قصد داریم به همین موضوع بپردازیم و راهکارهایی را برای تقویت حافظه بیان کنیم.