کتاب مغز من، وزن من جین اوگدن نشر برگ و باد

از زمانی که ابزارهایی برای کشیدن نقاشی و ضبط تصویر از آدم‌ها اختراع شد زنان و مردان دوست داشتند که بهتر جلوه کنند. نقاشی‌های داخل غارها و حتی فسیل‌های به جا مانده از غارنشینان، نشان دهنده‌ی میل شدید انسان‌ها به داشتن اندام‌های زیبا و صورت‌های آرایش شده است. باستان شناسان در مقبره‌های مصریان، شانه‌ها و جواهرات زینتی زیبایی را پیدا کرده اند و همینطور آثاری که نشان دهنده‌ی این است که حتی در آن زمان هم برای بهتر جلوه کردن از سینه‌بندها و شکم‌بندهای آراسته به زنجیر و نگین استفاده می‌کردند. در قرن ۲۰ آرام آرام رژیم‌های لاغری با پیشرفت صنعت مُد و لباس ظهور کرد.