معرفی، خرید و دانلود کتاب زنان ورزشکار فراتر از ممکن

آیا به تناسب‌اندام اهمیت می‌دهیم یا فقط شعار می‌دهیم؟ یک زمانی رسیدن به ظاهر خود، مصداق خودشیفتگی بود. متأسفانه مدرسان و معلمان نیز این مبحث را خوب شرح ندادند، چراکه من اعتقاد دارم یکی از مصداق‌های عزت‌نفس، حس خوشایند از ظاهر خودمان است که با ورزش و تمرین و تغییر سبک تغذیه می‌توان این احساس را تقویت کرد. خانم نادری در این کتاب با اشاره به تمرین‌های فوق‌العاده‌ای که بر اساس معیارهای ورزشی به آن‌ها پرداخته‌اند، توانسته‌اند نیازهای اولیه برای داشتن یک اندام متناسب را برای خوانندگان این کتاب فراهم آورند. همان‌طور که می‌دانیم، خیلی از تمرین‌های ورزشی الگویی مشترک دارند، ولی خانم نادری با توجه به اینکه مربی متبحر این رشته هستند، تمرین‌ها و تاریخچۀ ورزش TRX را با زبانی شیوا و قلبی رسا بیان نمودند که انجام این تمرین‌ها می‌تواند برای کلیۀ اقشار، خصوصاً سخنرانان، مفید باشد.