کتاب تأثیر تمرینات باراوسل بر کمردرد مزمن در زنان
نسخه الکترونیک کتاب تأثیر تمرینات باراوسل بر کمردرد مزمن در زنان به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!
درباره کتاب تأثیر تمرینات باراوسل بر کمردرد مزمن در زنان
یکی از مهم‌ترین قسمت‌های ستون فقرات قوس کمری است که به علت موقعیت منحصربه‌فرد و ارتباط مستقیم با لگن خاصره از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. هرگونه افزایش یا کاهش در میزان قوس آن بر تعادل کل وضعیت بدن تأثیر می‌گذارد و ناهنجاری‌های مختلفی را در ناحیه کمری-لگنی به دنبال دارد (سیدی و همکاران،۱۳۸۷).لوردوز از حرکت روبه‌جلو مهره‌های کمری ناشی می‌شود و غالباً با چرخش به جلو لگن همراه است. چنین تغییراتی سبب سفتی عضلات خاصره‌ای و ایلیاک که از شش مهره پایین کمر و سطح داخلی لگن منشأ می‌گیرند و به تروکانتر کوچک استخوان را می‌چسبند، سفتی عضلات چهار سر نیز تمایل دارند لگن را به جلو تیلت کند مخصوصاً اگر عضلات همسترینگ و شکمی ضعیف باشند.
فارسی
6.44 مگابایت
۱۱۲ صفحه
نظرات کاربران درباره کتاب تأثیر تمرینات باراوسل بر کمردرد مزمن در زنان