کتاب کراسفیت اوپن به زبان ساده اثر اولیور نوریس نشر انتشارات فرنام

هدف از این کتاب کمک به پیشرفت سریعتر در ورزش کراس فیت است. پس از اتمام کتاب، ابزار مورد نیاز برای توسعه توان، قدرت و مهارت بیشتر در هر حرکت را خواهید داشت. این کتاب امکان تمرینات بهتری را برای شما به ویژه در کراسفیت اوپن به همراه خواهد داشت. قبل از اینکه وارد جزئیات شویم، می‌خواهم بدانید که این کتاب چگونه به وجود آمده است و چگونه می‌توانید از مطالب به بهترین نحو به نفع خود استفاده کنید.