پیش فروش کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن
Loading

چند لحظه ...
کتاب چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟

کتاب چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟

نسخه الکترونیک کتاب چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟ به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

درباره کتاب چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟

از چه راهي مي‌توان بر اختلالات خواب غلبه کرد؟ اگر نخواهيم براي درمان بدخوابي يا بي‌خوابي از داروهاي خواب‌آور استفاده کنيم چه بايد بکنيم؟ تغذيه، ورزش، گياهان دارويي و ماساژها روش‌هايي هستند ملايم و کارآمد براي غلبه بر مشکلات بي‌خوابي که امروزه به يکي از معضلات زندگي بشر بدل شده است. نويسنده‌‌ي اين کتاب که دکتر روان‌شناس و متخصص طب گياهي است، از سال‌ها پيش با بررسي قابليت‌هاي دروني انسان، به راه‌حل‌هايي دست يافته است که از طريق آن‌ها مي‌توان به اختلالات خواب چيره شد.

ادامه...

مشخصات کتاب چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟

  • ناشر نشر قطره
  • تاریخ نشر ۱۳۸۸/۱۰/۱۵
  • زبان فارسی
  • حجم فایل 0.59 مگابایت
  • تعداد صفحات ۷۲ صفحه
  • شابک

بخشی از کتاب چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟

شما به آخر نمونه کتاب رسیده‌اید، برای خواندن نسخه کامل، کتاب الکترونیک را خریداری نمایید و سپس با نصب اپلیکیشن فیدیبو آن را مطالعه کنید:

در حال بارگذاری...

نظرات کاربران درباره کتاب چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟

فهرست کتاب رو یک نگاه بندازید 😂
در ۱ سال پیش توسط سهیل قهرمانی ( | )
برای من کاربردی نداشت.
در ۸ ماه پیش توسط زهرا گردشگر ( | )
کتابه خوبه اگر مشکل خواب دارید حتما بخونید
در ۱ سال پیش توسط طاها کبیری ( | )
تازه خوندم و تصمیم دارم چندتا از راهکارهاش رو بکار بگیرم. مطمئنا نحوه درست انجام روشها و عادات و سیستم بدن خود ما در جواب گرفتن بسیار موثر هستند. در کل خواندنش که زمان کمی هم میگیره خالی از لطف نبود
در ۱ ماه پیش توسط سهند درویشی ( | )
عالی بود من که نتیجه خوبی ازش گرفتم
در ۸ ماه پیش توسط *** ( | )
  • ۱
  • ۲
  • بعدی ›
  • آخرین ››