امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
معرفی و دانلود رایگان کتاب صوتی دوره ذهن آگاهی
کتاب صوتی
نویسنده:
راوی:
ناشر:
درباره دوره ذهن آگاهی
در این دوره‌ی عالی و کاربردی می‌خواهیم شما را با ذهن آگاهی آشنا کنیم، با ما همراه باشید.
- ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی یا مایندفولنس به معنای توجه کردن ارادی به زمان حال با ویژگی‌هایی همچون همدردی کنجکاوی و پذیرش است.
و به کمک آن کشف خواهیم کرد که چطور به جای حسرت گذشته و نگرانی بر آینده در زمان حال زندگی کنیم و از آن لذت ببریم.
ذهن آگاهی توانایی اساسی انسان است که باعث می‌شود به طور کامل در لحظه حال حضور داشته باشیم و از جایی که هستیم و آنچه انجام می‌دهیم آگاهی یابیم این توانایی هشیاری و مراقبت در کارهایی که انجام می‌دهیم را به ارمغان می‌آورد و استرس‌های بی‌مورد را کاهش داده و باعث بهبود زندگی می‌شود.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 147.۵۳ مگابایت |
| مدت زمان | ۰۳:۰۱:۳۳ |
| نویسنده | زهرا پشنگ پور |
| راوی | زهرا پشنگ پور |
| ناشر | علم ما |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۱/۰۷/۲۷ |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
mp۳
۱۴۷.۵۳ مگابایت
۰۳:۰۱:۳۳
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.5
از 5
براساس رأی 10 مخاطب
حال‌خوب‌کن ✨ (1)
5
50 ٪
4
10 ٪
3
10 ٪
2
0 ٪
1
30 ٪
7 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
3
در حد آشنایی برای کسی که میخواد با مقوله آشنا بشه شاید خوب باشه ولی چندان کاربردی نیست. به هر حال ممنون بابت ارائه محتوا به صورت رایگان
1
0
1
خیلی خوانش بدی داشت این کتاب! گوینده کلمات رو اشتباه تلفظ میکرد و این دیگه فاجعه‌ست در خوانش کتاب. متاسفانه باید بگم اصلا لذت نبردم.
0
0
1
مطالب خوب بود ، ممنون کیفیت صدا بد بود صدای موسیقی خیلی بلند بود و تمرکز رو بهم می ریخت
1
0
1
شاید خوب باشه ولی راوی انقدر بده هیچی متوجه نمیشی
2
0
5
عالی بود ممنو نم ولی مشکله صدا داره که اگردورست بشه حرف نداره
0
0
1
افتضاح این چه صداییه خیلی بد خوند و صدای بدی داشت
0
0
5
حال‌خوب‌کن ✨
به نظرم ارزش شنیده شدن را دارد🙏
0
0