کتاب تناسب اندام خود را حفظ کنید تا همیشه جوان بمانید فرانسیس کینگ نشر ثالث

این کتاب برای کمک و راهنمایی به مردان و زنانی است که از مسائل نظیر اضافه وزن، دردهای مفاصل و عضلانی رنج می‌برند و یا سعی در حفظ وضعیت جسمانی مطلوب خود دارند، با اجرای این برنامه‌های ورزشی ساده و آسان نه تنها مسائل و مشکلاتتان در مدت کوتاهی رفع خواهد شد بلکه به موازات آن، شور و هیجان جوانی را در خود احساس خواهید کرد.