کتابی مناسب برای همه مدیران اجرایی تحت استرس که به روش های موثر برای غلبه بر فشار شغل شان نیاز دارند.
شامل توصیه های عملی و پیشنهاد های الهام بخش درباره جنبه های کلیدی کنترل استرس و پیشرفت شغلی بر اساس بهبود مهارت های شغلی، فنون ارتباطی و اعتماد به نفس.
این کتاب بر این نظریه استوار است که موفقیت شخصی در تجارت به بهبود کامل فرد - یعنی ذهن، بدن و روحیه - نیاز دارد
شامل ۲۰ راه حل کاری گام به گام، به ویژه تمرین های هدف دار برای کاهش سطح استرس در فرایند بهبود مهرات های تجاری و کارایی شخصی.
این کتاب را نویسنده ای با تجربه و مشاور تجاری معتبری نوشته است که تجربه سال ها آموزش مدیران اجرایی را برای چگونگی دستیابی به توانایی کاملشان دارد.