معرفی، خرید و دانلود کتاب کشف اعتماد‎به‎نفس واقعی

تا حالا چند بار پیش آمده است که احساس حقارت کرده‎اید؟ چند بار نسبت به خواسته‎ها و نیاز‎های خود بی‎اعتنا بوده‎اید؟ چند بار از گفتن خواسته خود احساس خجالت داشتید؟ چند بار احساس ارزشمند بودن و احترام به خودتان را درون خود کشته‎اید؟ چند بار موقعیت پیش آمده که برای اهداف خود قدمی برنداشته‎اید و مدام فکر می‎کردید که از پس آن برنمی‎آیید؟ حتما خیلی وقت‎ها برایتان پیش آمده است که دوست داشتید حرف بزنید، با دیگران تعامل بگیرید، در برابر خواسته‎های دیگران نه بگویید و... اما حس خجالت درونتان باعث می‎شود که هیچ کاری نکنید. حتی خیلی وقت‎ها دوست داشتید که به جایگاه خیلی خوب در اجتماع برسید، اما همین حس ترس و عدم اعتماد به خودتان باعث شده که حتی به هدفتان فکر هم نکنید! خود من هم جزء افرادی بودم که همیشه از خواسته‎هایم کوتاه می‎آمدم. در دوران مدرسه به دلیل خجالتی بودنم، خیلی وقت‎ها مورد اذیت برخی دوستانم قرار می‎گرفتم. خیلی دوست داشتم با دیگران ارتباط بگیرم، در جمع‎ها صحبت کنم، اما حس ترسی که داشتم باعث می‎شد که هیچ‎وقت پا پیش نگذارم. تا اینکه متوجه شدم با این روند، من فقط دارم خودم را اذیت می‎کنم و راه را برای افراد سود‎جو باز می‎کنم. می‎دانید، در واقع رفتاری که دیگران با ما انجام می‎دهند، دقیقا همان چیزی هست که خود ما به آن‎ها اجازه داده‎ایم. زمانی که ما روی اعتماد‎به‎نفس خود کار کنیم، اجازه نخواهیم داد که دیگران به دلایل مختلف، ما را مورد رنجش خود قرار بدهند. ما باید اول خودمان را تغییر بدهیم. زمانی که ما تغییر کنیم، رفتار دیگران هم با ما تغییر پیدا خواهد کرد. در این کتاب، قرار هست یاد بگیریم که چطور می‎توانیم بر مشکلات خود غلبه کنیم و قرار هست تجربه‎هایی که در زمینه‎های مختلف زندگی داشتم را با شما به اشتراک بگذارم. همچنین با ارائه یک سری راه‎کارهای عملی، اعتماد‎به‎نفس خودمان را بالا ببریم. برای زندگیمان هدف داشته باشیم و با تمرکز بر هدف، راه خود را شروع کنیم. این کتاب در ۵ فصل قسمت‎بندی شده است: در فصل اول: مفهوم اعتماد‎به‎نفس واقعی را متوجه خواهیم شد. همچنین سه ضلع اعتماد‎به‎نفس را یاد می‎گیریم. نقش شهامت در اعتماد‎به‎نفس را متوجه می‎شویم و با گرفتن آزمون اعتماد‎به‎نفس، متوجه سطح میزان اعتماد‎به‎نفس در خود خواهیم شد. در فصل دوم: ۲۰ روش کاملا عملی جهت بالا بردن اعتماد‎به‎نفس به شما ارائه خواهد شد. در فصل سوم: اینکه چطور ارتباطات ما، اعتماد‎به‎نفس ما را تحت‎الشعاع قرار می‎دهند و راه‎کارهایی جهت بالا رفتن اعتماد‎به‎نفس در جمع را یاد خواهیم گرفت. در فصل چهارم: اینکه چطور هدف‎گذاری کنیم؛ همچنین راه‎های رسیدن به هدف را به شما آموزش خواهیم داد. و در فصل آخر: متوجه می‎شویم که چطور استفاده نادرست از فضای مجازی، اعتمادبه‎نفس ما را پایین می‎آورد و باعث اتلاف وقت ما می‎شود. خب حالا اگر حاضر هستید که برویم با هم و یک تغییر اساسی را شروع کنیم؟!