کتاب صوتی زندگی در لحظه حال

در این کتاب صوتی با نام زندگی در لحظه حال، جول اوستین در رابطه با زندگی کردن در لحظه حال و همین‌طور استفده درست از زمان و زندگی صحبت می‌کند. هنر زندگی کردن در لحظه حال، هنری است که هر انسانی باید بلد باشد. در غیر این صورت، زندگی‌اش را یا در افسوس گذشته، یا در نگرانی آینده هدر خواهد داد. گذشته از دست رفته و راهی جز درس گرفتن از آن نیست و آینده نیز بسیار بعید و دور است. در لحظه زندگی کن! در این مقاله، می‌خواهیم درباره پذیرش کامل لحظه حال و زندگی در لحظه صحبت کنیم. متاسفانه، اغلب انسان‌ها غرق در گذشته خود هستند؛ برای رویاهای کودکی‌شان افسوس می‌خورند، حسرت ازدواج ناموفقی که داشته‌اند را می‌خورند، غرق ورشکستگی‌های گذشته خود هستند و تمام عمر خود را در گذشته سپری می‌کنند. برخی دیگر از افراد، همیشه ترس آینده را دارند! تمام وقت و انرژی خود را می‌گذارند و ساعت‌ها سخت کار می‌کنند و از خیلی لذت‌ها و تفریح‌ها می‌گذرند، فقط برای اینکه در آینده راحت زندگی کنند. و جالب است بدانید که این آینده، هرگز فرا نخواهد رسید! آینده، یعنی یک ثانیه بعد شما! اگر می‌خواهید از عمر محدود خود نهایت استفاده را ببرید، موظف هستید تا در لحظه حال زندگی کنید! اما تیم آکادمی بازار مطمئن است که وقتی با شما صحبت می‌کند، یعنی با دسته‌ای متفاوت از افراد صحبت می‌کند. ما می‌دانیم که داریم با انسان‌های با انگیزه صحبت می‌کنیم که می‌دانند باید مشتاقانه در لحظه حال زندگی کنند. - زندگی در لحظه پلی برای آینده بهتر: زمانی که درباره آینده صحبت می‌کنیم، درباره مسائلی حرف می‌زنیم که هنوز رخ نداده‌اند و تنها راه رخ دادن آن‌ها، فراهم کردن شرایط لازم در زمان حال است. از امروز، در راس اهداف شما باید این باشد که در لحظه حال زندگی کنید از تمام آنچه که دارید لذت ببرید، دست از کارهایی که به اجبار و فقط برای رفع نیازهای آینده انجام می‌دهید، بکشید و به سراغ کارهایی بروید که واقعا از انجام آن‌ها لذت می‌برید. رمز موفقیت در هر کاری، این است که عاشق انجام آن کار باشید و با اشتیاقی سوزان به سراغ آن بروید. در این صورت است که با بیمه آینده خود را بیمه کرده‌اید. زندگی در حال، یعنی اهمیت ندادن به حرف دیگران؛ یعنی اهمیت ندادن به گذشته؛ یعنی غصه آینده را نخوردن. یعنی برای من مهم نیست که چه پیش بیاید، امروزم را آنطور که می‌خواهم زندگی می‌کنم! هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید، از خود سوال کنید: اگر امروز، آخرین روز زندگی من باشد، چه کارهایی دوست دارم انجام دهم و چطور روزم را می‌گذرانم؟ و دقیقا همان کارها را انجام دهید. طوری زندگی کنید که در لحظه مرگ، با فرشته مرگ همدست باشید و مشتاق رفتن! در لحظه حال زندگی کردن، یعنی اگر الان در مهمانی هستید، از با هم بودن و دورهمی‌تان لذت ببرید، نه اینکه جسمتان حضور داشته باشد و ذهنتان درگیر چک‌های فردا باشد! شما باید تمرین کنید و یاد بگیرید که در جسم و ذهنتان هر دو باهم در لحظه حال حضور داشته باشند. زندگی در حال حاضر، یعنی اگر احساستان بد شد، سریعا بتوانید لبخند بزنید و آن احساس را از بین ببرید. زیرا یک ثانیه قبل، دیگر گذشته است!