کتاب صوتی افکار سمی را رها کن اثر نینا پیوروال

درباره این کتاب و مطالبی که در اون قراره بخونید، باید بگم که کتاب افکار منفی را رها کن مثل اسمش درباره دور ریختن و رها کردن افکار منفی و سمی ذهن ماست. در این کتاب یاد می‌گیرید چطوری ابراز تاسف و ناراحتی به خاطر گذشته و اتفاقاتی که افتاده رو رها کنید و برای آینده‌ای که هنوز نیومده و از اون خبری ندارید، احساس نگرانی نکنید. مطمئن باشید با این کتاب طوری افکارتون رو سر و سامون می‌دید که دیگه هیچ اثری از آشفتگی و استرس در شما وجود نداشته باشه. کتاب افکار منفی را رها کن، یک دریچه تازه رو برای دیدن زندگی بهتون نشون می‌ده و باعث می‌شه با نگاهی جدید و واقع گرایانه به خودتون و دنیای اطراف‌تون نگاه کنید. در این صورت دیگه توقعات غیرمنطقی و غیرقابل انجام از خودتون ندارید. دیگه می‌دونید کدوم یکی از کارها با خود واقعی و درونی‌تون هماهنگی نداره، اونوقت دیگه خودتون رو مجبور به انجام کارهایی که دوستشون ندارید و انجام دادنشون براتون سخته نمی‌کنید. برای راحتی شما و اینکه از مطالبی که قراره بخونید یک ذهنیت و آمادگی داشته باشید؛ اول هر فصل یه خلاصه و یا دید اجمالی و کلی از مطالب مفید اون فصل رو آوردیم تا موقع خوندن فصل، کامل‌تر و بهتر بتونید مطالبش رو درک کنید. بعد از اون یک سری راهکار عملی و ساده با تعداد زیادی مثال آوردیم تا بهتر بتونید ورود آرامش رو به زندگی روزانه‌تون ببینید و درک کنید. ما تموم سعی خودمون رو کردیم تا کتاب مفیدی براتون تهیه کنیم. امیدوارم وقتی به آخر این کتاب رسیدید، با قدم‌هایی محکم و استوار، یک لبخند از سر آرامش، و با یک روش تازه و کاربردی به سمت یه زندگی بهتر و آروم‌تر حرکت کنید و در آخر یاد بگیرید چطور روی ذهنتون کنترل داشته باشید، افکار بیهوده و منفی رو به راحتی کنار بذارید و زندگی شادتری رو تجربه کنید.