معرفی، خرید و دانلود کتاب زیستن با ذهن آگاهی

هم‌چنان که علاقه به ذهن‌آگاهی و یادگیری برای آموزش رویکردهای مبتنی بر ذهن‌آگاهی رو به رشد است، اطلاعات لازم و خط سیر آموزش این رویکرد نیز هم‌زمان با آن در حال گسترش است. توجهی که ذهن‌آگاهی از طریق رسانه‌ها دریافت کرده است، منجر به افزایش سریع تقاضا از طرف عموم مردم، به ویژه افرادی که از مسائل روان‌شناختی و فیریولوژیکی رنج می‌برند، شده است. این تقاضا، افرادی که خود را منتسب به معلمان و مربیان ذهن‌آگاه ‌می‌دانند و نیز افرادی که برنامه‌های آموزش معلمان را آماده می‌‌کنند، در مرکز توجه قرار داده است. کتاب حاضر نه برای ارزیابی یا اعتبار‌سنجی آموزش‌های موجود، بلکه برای ارائه راهکارهای آموزش برنامه‌های خاص مانند برنامه زیستن با ذهن‌آگاهی، مداخله مربی‌گری مبتنی بر ذهن‌آگاهی و آموزش ذهن‌آگاهی و تعالی به افراد تنظیم شده است.