Loading

چند لحظه ...
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز کتاب صوتی

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز
(با کمک مدیتیشن)

نسخه الکترونیک کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

نسخه نمونه کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز را رایگان بشنوید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۹,۰۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز

شاید برایتان جالب باشد بدانید که سازمان بهداشت جهانی، از استرس و ناآرامی ذهنی به عنوان بیماری همه‌گیر یا همان اپیدمی قرن ۲۱ نام برده است! به همین دلیل، مراکز تحقیقاتی و پزشکی در سطح جهان در حال تحقیق برای پیدا کردن راهکارهای کاهش استرس هستند و در این بین، مدیتیشن به عنوان یکی از بهترین راهکارها شناخته شده است. بیشتر تمرین‌های مدیتیشن به‌گونه‌ای است که بدون نیاز به محیا کردن شرایط مکانی و جزئیات خاص، می‌توانید در مدت زمان بسیار کوتاه انجام دهید و اتفاقا آرامش را خیلی زود تجربه کنید!

ادامه...

مشخصات کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز

نظرات کاربران درباره کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز