کتاب راهنمای روان شناسی مربیگری نشر انتشارات دانشگاه تهران

سایۀ سنگین مدرنیته، زندگی انسان امروز را گرفتار درد بی‌علاج روزمرگی توأم با کاهش خودمراقبتی و معناگرایی و افزایش کم‌تحرکی، اضطراب، دل‌شوره، ناخوشی و دل‌مشغولی‌های خاص کرده است. با این ‌وجود می‌توان با آموختن و به‌کارگیری روش‌های درست زیستن، حتی از دل‌خوشی‌های به ظاهر کوچک زندگی نیز لذت برد؛ اما برای دست‌یابی به این دل‌خوشی‌ها همواره باید در جست‌وجوی محرک‌های تازه‌تر و سبک زندگی فعال‌تری بود تا از این طریق وجود خویش را از باورها و عادات غلط و نادرستی‌هایی که زندگی فردی و اجتماعی انسان‌ها را تیره ‌و تار ساخته است، به‌سوی خودشکوفایی و بهزیستی هدایت کرد. به‌طورکلی برای رسیدن به فلسفۀ زندگی و رنگ‌بخشیدن به شادی‌ها، دل‌خوشی‌ها، موفقیت در اجتماع و رهایی از روزمرگی، باید با نگاهی مثبت‌گرا همچون مارسل پرست (‌نویسندۀ بزرگ فرانسوی، خالق در جست‌وجوی زمان ازدست‌رفته) و ویکتور فرانکل (خالق انسان در جست‌وجوی معنا) به واقعیت‌های زندگی بشری نگریست و به قولی چشم‌ها را شست و با نگاهی شفاف‌تر به خود و حتی به تلخکامی‌ها و ناکامی‌های زندگی نگریست، حتی اگر شادی‌ها و دل‌خوشی‌های زندگی ما اندک باشند. کتابی که پیش‌رو دارید یک راهنمای مطمئن و کلیدی برای کسب صلاحیت از سوی مربیانی است که همواره در پی ایجاد راهکارهای مناسب برای ارتقای سریع سطح کیفی دانش خود در حوزه‌های تغییر در سبک زندگی، ورزش و تندرستی، کنترل وزن و خودمراقبتی، سلامت و خوش‌زیستی هستند و برای افرادی که به‌‌نوعی به‌دنبال ایجاد تغییرات چشمگیر بنیادی در سبک زندگی خویش می‌گردند، می‌تواند راهنمای مفید و سازنده‌ای باشد. از نکات قابل ‌توجه این کتاب راهنما، رعایت همۀ استانداردهای بین‌المللی در حوزه‌های مربیگری تندرستی، سلامت و خوش‌زیستی است. باید اذعان داشت که این کتاب برای افراد و اقشار مختلف جامعه که در سلسله‌مراتب پایگاه‌های اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و ورزشی فعالیت می‌کنند مفید و سازنده است تا زوایای تازه‌ای از نیمۀ تاریک وجودشان را بازشناس‌اند و از این راه، پنجره‌ای تازه در جهت کشف و شکوفایی استعدادهای نهفته در جامعه گشوده شود. همچنین افرادی که از نعمت خوشبختی و شادی محروم هستند با پیروی از قواعد مندرج در این کتاب خواهند توانست مسیر تازه‌ای از راز سعادت، موفقیت و خوشبختی در اجتماع را برای خویش و دیگر همنوعان‌شان فراهم آورند همان‌گونه که آندره ژید (خالق مائده‌های زمینی‌) می‌گوید: «آن‌چنان بکوش که عظمت در نگاه تو باشد نه در آنچه بدان می‌نگری». دکتر حسن غرایاق زندی سحر زارعی محمود محبی