این کتاب شامل:
کدامیک از حالات درونی افراد بر طرز فکر، احساس و رفتارشان تأثیر میگذارد؟
چگونه افراد میتوانند حالات درونی خود را مدیریت یا خودگردانی کنند؟
چگونه متخصصان روانشناسی ورزش و تمرین میتوانند به افراد در مدیریت حالات درونیشان یاری رسانند؟
آیا عقاید و واقعیت با یکدیگر تفاوت دارند یا عقاید جزئی از واقعیت هستند؟