هنر خوب زندگی کردن
Loading

چند لحظه ...
پذیرش وذهن آگاهی در درمان شناختی رفتاری

پذیرش وذهن آگاهی در درمان شناختی رفتاری
فهم و به کارگیری درمان‌های نوین

نسخه الکترونیک پذیرش وذهن آگاهی در درمان شناختی رفتاری به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۲۰,۰۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره پذیرش وذهن آگاهی در درمان شناختی رفتاری

ذهن آگاهی به معنای بودن در زمان حال و کنترل افکار و هیجانات است و دو عنصر اساسی دارد. یکی حضور در زمان اکنون و دیگری قضاوت‌نکردن در مورد رخدادها. کتاب حاضر در راستای پرداختن به روش‌های نوین در سنت رفتار درمانی، ابتدا موضوع شناخت درمانی را بررسی می‌کند. سپس به موضوع کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی و نیز درک پذیرش و درمان تعهدی در مفهوم می‌پردازد. در بخش دوم کتاب، موضوع ذهن‌آگاهی و پذیرش، و مؤلفه‌های آن بررسی می‌شوند.

ادامه...

مشخصات پذیرش وذهن آگاهی در درمان شناختی رفتاری

نظرات کاربران درباره پذیرش وذهن آگاهی در درمان شناختی رفتاری